機能不全家族の10の不健康な特徴

機能不全の家族の特徴は家族ごとに異なりますが、不健康な家族はこれらの一般的な特徴の1つまたは複数を示す場合があります。調べられず、解決されないままにされると、これらの家族の特徴は世代から世代へと受け継がれる可能性があります。家族が機能不全になる原因を発見して、あなたの家族健康的な行動を示します。

機能不全家族の定義

による 米国心理学会 （APA）、機能不全の家族は、専門的に「関係またはコミュニケーションが損なわれ、メンバーが親密さと自己表現を達成することができない家族」として定義されます。家族は、一緒に生活する標準的な部分として、定期的にこれらの基準を満たしている場合、機能不全と見なされます。

• 6機能不全家族の役割とその特徴
• 機能不全の家族に対処する方法
• 10の一般的な家族のストレッサーとそれらを処理する方法

機能不全家族の共通の特徴

機能不全の家族のそれぞれの特徴について、スペクトルの両端の家族が不健康である極端を経験する一種のスライディングスケールがあります。

コミュニケーションが不十分または効果がない

機能不全の家族のメンバーはお互いに耳を傾けるのに苦労し、適切な方法で感情を表現する。機能不全の家族は、お互いにまったく話をしないか、頻繁に話をしないかもしれません。他の場合では、家族は大声で叫ぶかもしれません。不健康な家族では、間接的で不親切で一方的なコミュニケーションが一般的です。

家族の比較

すべての子供が同じ人生の道をたどることを期待する親は、彼らが それぞれの子供を別の子供と比較する 家族の中の。 「なぜあなたはジョニーのようになれないのですか？」のようなフレーズこれらの比較の例です。これらの比較は、1人の子供の写真が家の周りにぶら下がっているような露骨なものでも、比較コメントのような微妙なものでもかまいません。

権力闘争

1人の家族が他のすべての家族を支配しようとしたり、複数の家族が支配を争ったりすると、機能障害が発生します。制御されていると感じる人は、その後、自尊心の問題、うつ病の症状、不安、およびトラウマ関連の障害を経験する可能性があり、 自分の感情を調整するのが難しい 。権力と支配を達成するのに苦労している人々は、暴力的、予測不可能、および/または混沌とした手段によってそうするかもしれません。家族内で力のバランスが取れていないと、不安定な家庭につながる可能性があります。

過度の批判

過度の批判は、言葉による虐待の一形態と見なされます。批判は、見た目や振る舞いについて絶えずからかうなど、微妙な場合もあれば、プットダウンを意味する直接のコメントを含む場合もあります。執拗な批判は否定的な自己イメージにつながる可能性があり、 健康的な感情の発達をスタントする 。

予測できない相互作用

今日朝食をとるかどうかわからない、またはお父さんが家に帰ってみんなと戦い始めるかどうか疑問に思うと、子供が若いときや成長するにつれて、子供に多くの感情的なトラウマを引き起こす可能性があります。で育つ子供たち 予測できない環境 子供の頃の混沌の経験を永続させるのを助けるパートナーや友人に無意識に引き寄せられることによって、最終的には成人期にこのパターンを永続させる可能性があります。

ケアの条件

無条件の愛 一部の機能不全の家族には存在しない可能性があります。たとえば、母親は、子供が自分のために何かをしたり、まっすぐになったりしたときにのみ、子供に愛を示すことができます。家族が他人を愛する時期を条件にすると、不健康な自尊心、愛されない気持ち、不安、うつ病、トラウマ関連の障害の症状を示し、信頼の困難を経験する可能性があります。

親密さはほとんどない

関係の中での親密さは、他の人との深く、意味のある、そして相互に信頼できる関係を持つことを意味します。機能不全の特徴を持つ家族では、共依存関係や親子関係などの不健康な関係構造は、真の親密さと間違われる可能性があります。出身の家族内の親密さの問題は、家族以外の関係における親密さ、信頼、尊敬の経験に劇的な影響を与える可能性があります。

薬物またはアルコールの乱用

以前または進行中のトラウマを経験したことがある人は、 薬物および/またはアルコールを使用する 。積極的に利用している親や介護者は、家族のために安全で愛情のある安定した環境を作ることができません。世帯内の複数の人が使用している場合、家族は家族システム内でより高いレベルの不安定性を経験する可能性があります。薬物やアルコールの使用は、子供の頃の拒絶、外傷性の経験、不健康な親子の愛着にしばしば染み込む複雑な問題であり、継続的な家族のパターンとして永続する可能性があります。

共感の欠如

機能不全の特徴を持つ家族では、多くの、そして時にはすべてのメンバーが洞察に苦労しています。あなた自身の行動への洞察がなければ、他の人への共感を育むことは非常に困難です。共感が欠如していると、他の家族は、状況に対する本物の感情や反応を持っていると誤解され、強気になり、拒絶され、批判される可能性があります。誰かがしなければならない 理解していると感じる 信頼と親密さが存在するために。

過度の期待

過度の期待 、または完璧主義とは、家族があなたに期待することが非常に非現実的であるか、あなたに強い要求を課す場合です。あなたがそれらの期待に応えないとき、あなたは罪悪感を感じさせられ、批判され、そして罰せられることさえあります。これは、否定的な自己イメージと無価値感につながる可能性があります。

家族の機能不全の原因

あなたの家族があなたを憎んでいるように感じるまたは家族が嫌いな気分家族の機能不全の一因となる可能性があります。多くの場合、家族の機能不全を引き起こす原因となる多くの要因があります。

• 乱用
• アルコール依存症
• 行動の問題
• 慢性疾患
• 財政問題
• 個々の内部闘争
• サポートやリソースの不足
• 不健康な愛着パターン
• 不健康な子育てパターン
• 未治療のメンタルヘルスの問題

機能不全の家族に対処する方法

学習機能不全の家族に対処する方法は、特定の状況に合わせて相互作用を調整する必要がある独自のプロセスです。これには以下が含まれる場合があります特定の家族の出来事を避ける、一部またはすべての家族との関係を断ち切る、そしてあなたの幸福を保護するのに役立つ適切な境界を設定します。喜んでいる人のために、家族療法個別療法だけでなく、家族のユニークな相互作用のパターンやサイクルをよりよく理解するのに役立つツールかもしれません。

機能不全家族の機能

機能不全のパターンを持つ家族は、通常、不健康な、そしてしばしば無意識の相互作用のサイクルを永続させる長い歴史を持っています。あなたのユニークな家族をよりよく理解することはあなたに家族システム内のあなたの役割への洞察を与えることができます。