ビヨンセダンスの動き

ミュージックビデオとスーパーボウルのハーフタイムショーが観客を揺さぶる可能性のあるトリプル脅威の歌手ダンサー女優であるビヨンセは、独自のスタイルと特徴的な動きを持っています。それらを分離し、模倣し、インスピレーションを得るために使用します。ビヨンセの振り付けは他に類を見ないものかもしれませんが、誰もがそれをやっています-そしてあなたもそうすることができます！

ラン・ザ・ワールド（ガールズ）

のビデオ ラン・ザ・ワールド（ガールズ） の最高のものを収集しますビヨンセ彼女の初期のミュージックビデオの多くからの振り付けで、主要な態度と強い物語が混ざり合っています。これらの揺れと肩をすくめることをマスターすれば、ダンスフロアでそれを殺すでしょう。

一番上から始めましょう： ヘッドトス いくつかの形式を取ります。それはビートに合わせてぐるぐる回る長い緩い髪で最も劇的に機能します。手を腰に当て、頭を左右に投げ、弧の低い位置で前方に沈み、肩を上下に動かして音楽を聴きます。
ザ・ オーバーヘッドフィストポンプ 純粋な女の子の力です。正面を向き、左足に体重をかけ、左腰に左手を置き、膝をリラックスさせ、膝を一緒に触れながら足を開閉します。くいしばられた握りこぶしで右腕を頭上に突き出すたびに、自由な脚を横に大きく開きます。
ザ・ バストスラスト まさにそれがどのように聞こえるかです。ビートに合わせて胸を鋭く前に出します。これは、多くの場合、ダブルサイドステップと組み合わせたり、より大きな影響を与えるためにプロファイルで実行したりします。
ザ・ ダブルサイドステップ オンビート、フットストンピング、ニーノック、バット、バストスラストで、パーカッションに同期した強力なポップムーブで全身を爆発的に動かします。
ザ・ 戦利品ロール はヘビのような曲線の動きで、肩から始まり、胴体を「S」字型に波打っています。それは本質的にバストスラストと戦利品と骨盤スラストを組み合わせたものです。見た目より難しいです。
ザ・ 翼を広げたワシ 物事が実際に物理的になる場所です。これは、胴体が直立して床の近くに下がっている間、膝が内側と外側に広がっている、足の広いスクワットです。あなたがピークの形にある場合にのみそれを試してください-それは太もものキラーです。
ザ・旋回は、腰が誇張された円を描くように体重が横方向に前後に移動する、足の広い、曲がった膝の骨盤隔離です。緩い腕、くいしばられた握りこぶし、肩をすくめる姿勢を追加します。
ザ・ サシェイ たくさんのサスを持った少しフォッシーです。片方の手は腰、親指を前に、指と肘を後ろに向けて座ります。もう一方の肘は腰を曲げ、手首は手のひらを下に向けて曲げます。体重は脚から脚へとシフトし、シフトするたびに骨盤の推力が大きく誇張されて横に移動します。体重が移動すると、膝は体重を支える側でまっすぐになり、つま先が回転してわずかな鳩のつま先の効果を生み出します。オプションのヘアトス。
ザ・ エアキック はロージャンプで、膝が柔らかく着地し、片方の足に体重がかかり、もう片方の足が後ろをすばやく叩き、爆発的なダブルキックで横に上がり、着地します。エアキックは通常、インプレースマーチの一部です。

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独身女性

シングルレディース（リングをつける） 2009年に優勝グラミー賞最優秀ソングオブザイヤー、最優秀女性R＆Bボーカルパフォーマンス、最優秀R＆Bソング。予備の白黒ミュージックビデオはクラシックです。3人のダンサー、6つのメインムーブ、ポップロックアームを備えたたくさんのJ-Setting、そして象徴的なビヨンセサスです。

J-設定、ミシシッピ州のジャクソン州立大学のマジョレットによって1970年代に開発されたダンス形式は、象徴的なJ-Settingの動きの多くを使用するこのビデオで話題になりました。振り付けは、ヒップホップ、クランピング、バレエ、ジャズの一種のマッシュアップであり、ビヨンセのシグネチャースタイルに簡単に溶け込みます。

ここでの動きの多くは、にあるものに基づいているか、同じものです。 ラン・ザ・ワールド（ガールズ） 。公式で次の動きを探してください 独身女性 ビデオ：

ビヨンセのパワフル ガッツポーズ
ザ・ ヘッドフリップ （長いロックでいっぱいの顔で踊るのを避けるためにいくつかの専門知識を必要とする「ヘアグラフィー」）
ザ・ スパンク （あなたの戦利品を叩きます）
ザ・ ヒップシェイク （戦利品シェイクのように、左右にのみ）
ザ・ プッシーキャットクラウチ （腰が狂った横向きのスクワット）
ザ・ ポンプウォーク （前傾した、頭を下に向けたレースは、拳を上げてかかとで歩きます）

形成

ビヨンセは歌詞をトーンダウンして形成 2016スーパーボウルハーフタイムショーを揺るがしたキラールーチンに。彼女はお気に入りの動きをすべて展示しました。トゥワークからヘッドトス、太ももに逆らう深いフルスクワット、そして後ろ向きのホップまで、振り付けは純粋で心を躍らせるヒップホップであり、態度があります。

いくつかタットこのルーチンには、90度の腕の角度、手のひらが触れて頭が左右に揺れる頭上のピラミッド、エジプトの墓の絵からコピーされた曲がった肘、手のひらを上にした、開いた腕のファラオのポーズが組み込まれています。タッティングセグメントはスムーズにセクシーなヒップホップに移行し、足は床に広く植えられ、接地と強度が増します。

2016ハーフタイムショーの公式NFLビデオは、 YouTubeで直接見る、そこでそれを見て、ビヨンセと彼女の女性と一緒に踊ってください。

トップの愛

トップの愛 ビヨンセと彼女のバックアップの男性ダンサーがクラシックなジャズの動きを仕立てています。こちらがミュージックビデオのオープニングムーブです。

にとって スナップアイソレーション 、広い脚で、聴衆やパートナーとは反対を向き、腕を長く、脇を強くして、自分のセッションを開始します。ビートでは、右膝を曲げて少し持ち上げてから下に降り、膝をまっすぐにして、右腕を体全体に広げて横に投げ出し、指をパチンと鳴らして、腰の動きを左右に分離します。
に ピボット パートナーまたは聴衆に向かって、右足で後ろに下がり、左足で回転し、腕を両脇にまっすぐにします。軽くジャンプし、左足に着地し、左膝を曲げ、右足を曲げ、後ろの地面を軽くたたきます。同時に、右肩を上げ、ひじを曲げ、腕を胸にかけ、手のひらを上にして、左腕を左側に開きます。あなたの頭はあなたの腕が指している方向に見え、傾いています。胴体は、動きに対応するために自然に左に曲がります。
その後、 上に移動 右腕を上に大きく広げ、正面を向き、右手を頭上で回転させ、前に進むにつれてカリプソスタイルのステップを開始します。腕をフリースタイルにして、個性的にしましょう。動きを揺さぶる簡単なトリックは次のとおりです。前に進むたびに、膝を曲げて後ろ足を持ち上げ、つま先を床に1回たたきます。つま先をタップして、体重を支える前足を左右に1回回転させます。次に、次のステップであるほぼ小さなキックのために後ろ足を前に倒します。最初にかかとを下に置き、もう一方の足を曲げてシーケンスを繰り返しながら、足全体を床に着地させるために押し込みます。複雑に聞こえますが、実際にはリズムと筋肉の記憶だけです。あなたがそれのコツをつかんだら、あなたは考えずに、弾力があり、生意気でそれをすることができます。

彼女はどこでそのことを振ることを学びましたか？

ビヨンセはで育った恥ずかしがり屋の子供でしたヒューストン、テキサス州。彼女が7歳のとき、両親は彼女が友達を作ることを望んで、ダンスクラスに彼女を登録しました。代わりに、彼女はステージ上の活気でみんなを吹き飛ばしました。それ以来、ビヨンセはダンスを学び、ガールグループ、特に女の子グループと一緒に歌いましたデスティニーズ・チャイルド。デスティニーズチャイルドは彼女をスターにしましたが、ソロになると彼女はスーパースターになりました。

彼女のデビューソロアルバムデンジャラスリィインラブみんなをダンスフロアに連れて行ったチャートトップのヒップホップダンストラックを特集しました。彼女はビヨンセの産業を生み出しましたダンスとエクササイズのクラスそして、すべての新しいアルバムの彼女のミュージックビデオでダンサブルな動きを特徴としています。ビヨンセ毎日うまくいく厳しいリハーサルやルーチンのために体調を維持する。彼女は数人の振付家彼女の新しいリリースとワールドツアーでは、ヒップホップとアフリカの伝統的なダンス、ブルース、ファンクの要素をミックスしています。

見て学ぶ

ビヨンセは唯一無二のセンセーションですが、彼女の上司の動きと女の子の力のスタイルは、クラブシーンやダンスパーティーを揺るがす挑戦にします。ビヨンセのルーティンを成功させるには、体調を整える必要があります。その振り付けには有酸素運動が含まれています。しかし、彼女の多くのビデオを注意深く観察し、肩をすくめることとセクシーなスクワットを調整するのに十分な練習をすることで、ゲームに参加することができます。ほとんどの動きは、彼女の新しいビデオで繰り返しアクションを起こします。 1つのダンスをマスターしたら、それを独自のダンスフロアカバーにフリースタイルで作成できます。