チアリーディングのピラミッド

チアリーディングのピラミッドには、熟練した発育阻害、チーム間の信頼、そしておそらく最も重要なこととして、安全に対する鋭い認識が必要です。

チアリーディングピラミッド用語

チアリーディングのピラミッドは、本質的に発育阻害活動の1つの大きな列車です。リフト、ポーズ、降車をクリエイティブに組み合わせることで、視覚的に印象的な一種のメガスタントになります。すべてのチームメンバーが同じページにいることが重要です。したがって、チアリーディングピラミッドを初めてチームに教えるときは、適切な語彙から始めることをお勧めします。

チラシ ：チラシはピラミッドの最上部です。彼女は安全に戻って「飛ぶ」ので、チラシとして知られています。 ベース ：ベースはピラミッドの底にいる人です。 1.5の高さ ：これはピラミッドのレベルを指し、ピラミッドが1人の高さに別の人の高さの半分を加えたものであることを意味します。 2つの高さ ：ピラミッドは2人の身長です。 2.5の高さ ：ピラミッドは2.5人の身長です。これらのピラミッドは、特定のチームのチアリーディング競技では違法な場合があります。また、トップティアフライヤー用に前面と背面に追加のスポッターが必要です。

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ピラミッドを構築する方法

ピラミッドは、いくつかの部分に分解できます。

移行またはセットアップ ：これは、すべてのチアリーダーが配置されるときです。 積み荷 ：これは、チラシを一番上に表示する方法を指します。 「ヒット」 ：ピラミッドを打つとは、最後のポーズをとって、観客がピラミッドを見ることができるようにすることです。 降車 ：フライヤーはピラミッドから飛び降りて安全に地面に着地すると降車します。

新しいピラミッドに最初に取り組み始めるときは、ゆっくりと進み、時間をかけて、自分が何をしているのかを全員に確実に知らせることが重要です。安全は、何よりも、あなたの最初の関心事である必要があります。最高のチアリーディングピラミッドを構築するためのステップバイステップガイドに従ってください。

設定する

スタントシーケンス全体を実行し、すべての動きと遷移を詳細に説明して、チームがぼんやりとあなたを見つめているのを見つけたことがありますか？素晴らしいチアリーディングピラミッドを実行するための最初のステップは、それが最後にどのように見えるかを理解することです。

最初にフライヤーを床に配置してみてください。必要に応じて、スポッターを使用して支援することができます。しかし、アイデアは、チラシを空中に上げる前に、ピラミッドがどのように見えるかを確認することです。また、これにより、空中でピラミッドを「叩く」ために必要な体の位置に慣れることができます。それでもうまくいかない場合は、絵を描いてください。

パートナー発育阻害

ピラミッドを見逃す確実な方法の1つは、確かな発育阻害スキルを持たないことです。ピラミッドをリンクしようとする前に、フライヤーがキューでスタントを完全にヒットできることを確認するために時間をかけてください。これは退屈な手順のように見えることもありますが、重要な安全手順と考えてください。ピラミッドの高さが2.5の場合、トップフライヤーをロードする前に、ミッドベースが体の位置と動作に完全に自信を持っている必要があります。

降車

ピラミッド全体の全員が、チラシがどのように降車するかを明確にする必要があります。スポッターは特に、降車における自分の位置と役割を認識する必要があります。チラシは彼女の降車を実行することに自信を持っている必要があります。ピラミッド全体の全員が何をすべきかを確実に理解するための1つの方法は、ピラミッドをセクションに分割し、適切な降車を練習することです。

チアリーディングピラミッドへの5つのステップ

1.ピラミッドをセクションまたは側面に分割します。組み立てる前に、各面を一度に1つずつ作成します。最初に追加のスポッターとキャッチャーを使用します2。ミッドベースをロードします。それらがしっかりしていて安定していることを確認してください。

3.トップフライヤーをロードします。

4.フライヤーが下がってもミッドベースが残っている場合は、フライヤーを再度ロードします。それでもチラシが当たらない場合は、基地を疲れさせないように休憩してください。

5.一番上のフライヤーが所定の位置に着き、それを打ったら、最初に彼女を降ろしてもらいます。次に、ミッドベースは降車する必要があります。

誰もがすべてのポジションを打つことができたら、それをまとめるのはとても簡単なはずです！

人気のピラミッドスタント

チアリーダーがさまざまなピラミッドを形成するのを見てください。

• シンプルなピラミッド ：これはピラミッドの練習に取り組んでいるジュニアオールスターチームです。このビデオで注目すべきことは、ピラミッドの異なる側の間でタイミングを交互にすると、視覚的な魅力が向上し、スタントが実際よりも難しく見えることです。
• インサイドヒッチ ：これは、最後の「ヒッチ」ポーズ（ミドルフライヤーの太ももの足）が内側にあるため、インサイドヒッチと呼ばれます。最後にクレードルが降ろされることに注意してください。
• ウルフウォールピラミッド ：このオオカミの壁が、1つの流体の動きのように見えることに注意してください。目標は、あなたが単にお互いの延長であるかのように見えるように、常に完全にチームとして働くことです。