GroovyTunesのディスコダンスの動き

何年にもわたって、ディスコダンスのステップは、クラブダンスフロアでの単純な即興の動きから、世界のダンスタイトルの非常に競争力のある判断されたパフォーマンスへと変化しました。しかし、そのルーツでは、ダンスは非常に基本的で社交的なダンスです。基本的な動きは教えることも実行することも非常に簡単で、誰でもダンス体験に参加することができます。

レトロハッスル

ハッスルは、同じ名前の曲が ヴァンマッコイとソウルシティシンフォニー ヒット 一番 ハッスルは、他のバリエーションと区別するために、レトロハッスルと呼ばれることがよくあります。

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ハッスルは8ビートのカウントで演奏されます。つまり、ほとんどすべてのディスコソングに適合します。

1. 足を2番目の位置に平行（バレエ用語で）約1フィート半（または肩幅）離して立ってください。
2. 右足で体重を移動し、左足を交差させて、足の指を軽くたたいて床に触れます。左足とは反対に、右腕を体全体で自然に（高すぎないように）スイングさせます。
3. 左足を平行に戻し、右腕を下に振ります。
4. 体重を左足に移し、右足で同じ動きを繰り返します。腕についてはあまり考えないでください。自然に動かしてください。
5. 右足を平行に戻し、ある程度の体重をかけます。
6. 左足と右腕で手順2を繰り返します。
7. 手順3と同じように、左足が平行位置に戻ります。
8. ステップ1から始めて、右足を横切ることに戻ります。

ヒント ：レトロハッスルを行うときは、音楽に合わせた動きを強調するために、時々肩を下げて、最初は腕を自然に振るようにしてください。ディスコのポイントは、ジョントラボルタのような動きをしている場合でも、熱狂的な初心者である場合でも、誇示することではなく、楽しむことであることを忘れないでください。

バス停

バス停は初心者向けの楽しいシンプルなディスコダンスです。それはしばしば実行されます 準備はできたか？ （バス停をする） ファットバックバンドによって、それでもそれは他のさまざまなディスコの動きで、またはペースの速いディスコの曲に単独で実行することができます。

1. 両足を合わせて立ち、膝を少し緩めます。
2. 右足で後退し、次に左足でさらに後退します。
3. 右足でもう一度後退します。
4. 左足で前に進み、次に右足で前に進みます。
5. 左足でもう一度前に進みます。
6. 右足を左足に当てて、軽くたたいて停止します。同時に手をたたきます。
7. 左足を左に踏みます。右足を左足の後ろに踏みます。この手順全体を3回繰り返します。
8. 右足を左足に軽くたたき、手をたたきます。
9. 右足を右に踏みます。左足を右足の後ろに踏みます。この手順全体を3回繰り返します。
10. 左足を右足に軽くたたき、手をたたきます。
11. 左または右に4分の1回転してから、もう一度始めます。

Y.M.C.A.

ヴィレッジピープルがディスコソングをリリースしたとき Y.M.C.A. 1978年に、それはすぐにチャートを登り、新しいダンスブームを始めました。 Y.M.C.A.はとても楽しいダンスの動きですが、それでも全国の学校のダンス、スポーツイベント、ダンスクラスで人気があります。

1. 足を肩の長さだけ離して所定の位置に足を踏み入れ、足がまっすぐになるように足を動かします。連続して数回ステップインおよびステップアウトします。 「Y.M.C.A.」を待つ間、音楽に合わせて歩んでいることを確認してください。開始する曲の一部。
2. 曲の「Y」の始まりの合図で、腕を頭の上に伸ばしてYを作成します。彼らは伸ばしたままで、あなたの手で約3フィート上に持ち上げる必要があります。
3. 曲が「M」に移行したら、肘を曲げて両手を胸の前に合わせてMを作成します。腕で「M」の形を形成するときに、指先が合うはずです。手首を曲げて文字をはっきりさせます。
4. 次に、曲に合わせて、左腕を伸ばして少し曲げて、Cの文字を作ります。空に向かって、手のひらを開いたままにします。頭の上で右腕に手を伸ばします。腕でCを完全に形成できるようになるまで、左に寄りかかります。
5. 次に、Aを作成します。腕を頭の上に伸ばし、両手を一緒につかんで三角形を形成します。
6. Y.M.C.A.のたびに、必要に応じて曲全体で繰り返します。言及されています。

ヒント ：必須の手順ではありませんが、この曲のダンスパフォーマンス全体を通して心を込めて歌うことを強くお勧めします。

ヴィレッジピープルは公式ミュージックビデオでこの正確なダンスを披露していませんが Y.M.C.A. 、あなたは彼らが動く方法と人気のあるダンスに影響を与えた歌の楽しい態度にインスピレーションを見つけるかもしれません。

ポイントムーブ

ポイントムーブはそれ自体がダンス全体ではありませんが、ディスコに関しては簡単に認識できるダンスムーブです。この動きをどこかで実行すると、ほとんどの人が自動的にディスコ音楽に関連付けます。ポイントムーブは、ジョントラボルタがダンスフロアでの動きで有名になったため、一般にトラボルタとも呼ばれます。 サタデーナイトフィーバー 。

1. 足を肩の長さだけ離して歩きます。
2. 人差し指を外側に向けて、右手を指さしながら腰を左に転がします。
3. 右腕をまっすぐ右に持ち上げます。
4. 右腕を体全体で斜めに引っ張り、腰が右に動くときに下を左に向けます。
5. 人差し指を外側に向けて、左手を指さしながら腰を右に転がします。
6. 左腕をまっすぐ左に持ち上げます。
7. 左腕を体を斜めに横切って引っ張り、腰が左に動くように下向きと右向きにします。

ファンキーチキン

この動きは、ローラーリンクとラインダンスの思い出を呼び戻します。ファンキーチキンは、チキンダンスとも呼ばれ、パーティーやダンスフロアで演奏するのはばかげていますが楽しい動きです。

1. 手は拳で、胸の横で休み、肘は胸郭の横に引き下げられます。
2. 頭を前後にボブして4〜8カウントします。
3. 両手を胸に当てたまま、ひじを持ち上げて横に出します。
4. それらをもう一度胸郭の側面に引き下げます。
5. 手順3と4をできるだけ早く繰り返して、羽ばたきのように見せます。
6. ひじを持ち上げるたびに、片方の膝を曲げて足を横に振り、腰を内側に回転させます。
7. ひじが下がるたびに、足を元に戻します。
8. 必ず交互に行ってください。

ダブルアームスイング

シンプルでありながら楽しい動きは、ダブルアームスイングです。

1. 左足を少し右手前に、左に4分の1回転して立ち始めます。
2. 右腕を前に振り、左腕を上下に振りながら、胸を高く持ち上げます。
3. 右腕を上下に振り、左腕を前後に振りながら、左膝を曲げて腰を下ろします。
4. 手順2と3をできるだけ早く繰り返します。

片側のスイングが完了したら、反対側で試してください。

スナップ

ヒップチェックとしても知られる「スナップ」は、腰を震わせたり動かしたりすること間違いなしです。

1. 足をヒップの距離だけ離して立ってください。
2. 腰を右に振り、右手の指をパチンとはじきます。
3. 腰を左に振ります。
4. 膝を曲げて腰を右に振ります。
5. 足をまっすぐにし、腰を左に振ります。
6. 手順2から5をできるだけ早く繰り返します。

この動きは非常に速いです。マスターしたい場合は、ペースを上げる前に、ハーフテンポで演奏するか、遅いビートを使用してみてください。腰を振りながら円を描くように動かして混ぜ合わせます。

プル

この次の動きは、上半身と下半身の調整が少し必要になるため、難しい場合があります。

1. 足を離し、腕を右に伸ばし、拳を握ります。
2. 左足を右に踏み込みながら腰を右に振り、左ひじを上下に引いて前腕が肩に合うようにします。
3. 右足を右に踏み、左手を体全体にパンチしながら、腰を左に振ります。
4. 左足を右に踏み込みながら、腰を右に振ります。今回は、前腕が腰の高さになるように、左ひじを下に引いて後ろに引きます。
5. 手順2から4を繰り返して、腕を上下に上げ、できるだけ速く動かします。

最初に腕だけで練習してください。テンポが快適になったら、足を追加します。

その他のディスコムーブ

他のいくつかのダンスの動きは、ディスコダンスに関連しています。これらの多くは、ダンスフロアに着くときに選択する、より孤立した動きです。これらの動きをいくつか試してください。

バックキャッチ -ある程度の柔軟性が必要なため、この動きを試みる前に少しストレッチしてウォームアップすることが重要です。右足で立ちます。左足を上下に蹴ります。後ろの足をつかもうとしているように、同時に腕を頭上に伸ばします。はい、このディスコモブには間違いなく バレエの雰囲気 ！ 蝶 -パートナーの左手を左手でつかみ、パートナーの右手を右手でつかみます。音楽に合わせてお互いを歩き回るときは、両手で持ってください。時計回りに移動するか反時計回りに移動するかはあなた次第です。

バンプ -あなたの溝をつけなさい。これはかなりルーズなダンスなので、音楽に合わせて移動してください。ダンスパートナーの腰を音楽の他のすべてのビートに合わせます。バンプは通常、踊っているカップルが並んで立っている状態で腰から腰まで行われます。

ディスコには多くの種類のマルチパーソンダンスの動きがあり、多くの場合、ソロパフォーマーが群衆の中心で披露しながら群衆が動くことを可能にする単純な反復運動です。エレクトリックスライドとしても知られるエレクトリックブギーのようなラインダンスも人気があります。

練習は完璧を作る

これらのディスコダンスの動きのいくつかは非常に単純ですが、他の動きはより複雑です。速いペースで演奏しようとする前に、それらを学ぶ時間を自分に与えてください。時間をかけて正しい動きを学ぶと、次にディスコの曲があなたのグルーヴを手に入れるように誘うのを聞いたときに、ダンスフロアで幻想的に見えます。