チアリーディングを指導する方法

あなたが新しいチアリーディングのコーチであるならば、あなたはチアリーディングをコーチする方法だけを疑問に思うかもしれません。トライアウトを企画し、練習スケジュールを考え出し、新鮮な歓声を上げることは、初めてのコーチにとっては圧倒的な仕事のように思えるかもしれません。あなたを軌道に乗せるのを助けることができるいくつかの実証済みの真のチェックリストがあります。もちろん、経験を積むにつれて、これらのリストに追加したり、リストから削除したりします。

チアリーディングを指導する方法：役立つチェックリスト

コーチングで最も重要な要素の1つは組織化されています。今後の練習や試合にいつ到着するかなどの重要な情報を提供しないコーチほど、親やチアリーダーをすぐに苛立たせるものはありません。チェックリストは、重要なものを見逃さないようにするのに役立ちます。

若いチアリーダー
チアリーダーのポーズと動きの写真
チアキャンプギャラリー

トライアウト前

トライアウトの前にコーチをすることを選択した場合は、実際のトライアウトの練習とトライアウトを整理する責任もあります。あなたがコーチングしている学校やジムに応じて、あなたはチアリーダーがあなたのチームのためにどのように選ばれるかについて発言権を持っているかもしれませんし、持っていないかもしれません。これは、チアリーダーや保護者に、あなたが組織化されていること、そして物事の上にいることを示す良い機会です。若いチアコーチは、年齢差があまりないので、10代の女の子をコーチするのは難しいかもしれません。尊敬が問題になる可能性があります。何が期待され、誰が責任者であるかを前もって確立することが重要です。

トライアウト応援を作成し、それをよく知っています。チームを卒業しているシニアチアリーダーがいる場合は、このタスクを手伝ってくれるように頼むことをお勧めします。しかし、試している女の子は他の女の子より先に応援を学ぶべきではありません。
学校にすでにトライアウトシステムが導入されていない限り、女の子がトライアウトに必要なスキルのリストを考えてください。あなたのリストは、各スキルがいくつのポイントに値するかを女の子に知らせるべきです。他のコーチが含めたいくつかの項目は、教師からの参照、トライアウト応援の実行、選択のジャンプの実行、スタントの実行です。一部のトライアウトでは、審査員団との個人的な面接も必要です。
審査員を選びます。学校によっては、チームのメンバーを1人で決めることができる場合もありますが、試してみるすべての女の子を連れて行く予定がない限り、これはおそらく良い考えではありません。少なくとも3人の公平な審査員からなる委員会は、才能が誤って見落とされないようにし、審査が公正であることを保証するのに役立ちます。
少なくとも1人の他の無関係な人にあなたと一緒にトライアウトの練習に参加してもらいます。偏見や専門家でないという非難からあなたを守るために、少なくとも1人の他の人に手伝ってもらってください。
トライアウトプラクティスを実行する日数と時間を決定します。上司に大丈夫な予定の時間と日を取得します。チラシを配って、少なくとも1週間前に発表してください。学校の応援団の場合は、発表時に言及されたトライアウトも取得してみてください。

最初の練習

最初の練習は、応援練習のシーズン全体のトーンを設定することができます。必要以上の材料で十分に準備してください。これが役立つチェックリストです：

この最初の練習で配布する練習のスケジュールを作成します。できれば、チームが集まる曜日と時間を毎週設定しておくことをお勧めします。そうでない場合は、チアリーダーがそれに応じて計画できるように、できるだけ前もってスケジュールを計画してください。あなたが若いチアリーダーやジュニア代表チームを指導しているなら、女の子の多くはまた、乗り物を両親や他の人に頼っているかもしれません。
女の子が参照する必要があると思われる基本的な歓声の動き、チームのルールのリスト（ガムがない、髪の毛が常に上がっているなど）、およびチームに教える予定のすべての歓声への言葉を含むパケットを作成します。今後の募金活動に関する情報を配布します。
練習をいくつかのフェーズに分割することを計画します。練習時間とルールを超えて10分を費やしてください。女の子をウォームアップしてストレッチさせるために、さらに10〜15分を費やします。残りの部分は、2つか3つの歓声を非常によく学んで過ごします。ストレッチしてクールダウンする時間を取ります。
最初の練習を前向きに終了し、次の練習がいつになるかをチームに思い出させます。

進行中のタスク

あなたをコーチとして際立たせ、チアリーダーが最高になるのを助けるいくつかの進行中のタスクがあります。

すべての練習で基本に焦点を当てます。動きが鋭くタイトで、声が大きく、正確に機能することを確認してください。
最初の練習で作成した電話ツリーを介して、または全員に電子メールを送信することにより、スケジュールの変更をすばやく伝達します。あなたはあなたのチームと両親にとってどの方法が最も効果的かを見つける必要があります。
すべてのゲーム/パフォーマンスにチアリーディングキットを携帯してください。キットには、追加のスパンキー、ヘアボウ、ラバーバンド、ティッシュペーパー、安全ピン、小さなソーイングキット、ステインリムーバー、リントリムーバー、靴紐、ヘアスプレー、ニュートラルカバーアップメイク、白い靴下（またはチアリーダーが着用する色）が含まれている必要があります。救急箱、各チアリーダーの緊急連絡先のリスト。

いくつかの練習の後、あなたは元気になります

あなたは今チアリーディングをどのように指導するか疑問に思うかもしれません、しかしあなたがいくつかのトレーニングセッションを導いた後、あなたはあなたの個人的な指導スタイルに最もよく働くものを理解するでしょう。いくつかの練習の後、あなたはあなたの溝を見つけ、あなたのチームは輝き始めるはずです。最高のチームは一生懸命働く方法を知っていますが、練習も楽しくてやりがいがあることを覚えておいてください。