ヨガインストラクターになるのにかかる時間（および方法）

ヨガインストラクターになるまでにかかる時間は、状況によって異なります。始める前に、スキルと自信を持ってクラスをリードできることを確認する必要があります。 200時間の認定プログラムを完了するには、最短で2週間、最長で1年かかる場合があります。これは、指導を開始するために必要な基本レベルです。

トレーニングに費やした時間

世界中に何百ものヨガティーチャートレーニングプログラムから選ぶことができます。それらは、14日から30日連続で続く完全な浸漬、および完了するのに3か月から1年かかるヨガスクールまたは大学のプログラムの形で行われます。それらはそれぞれ異なる利点を提供しますが、ヨガアライアンスの基準を満たすために、トレーニングの内訳は同じです。

• 20時間の解剖学と生理学-将来のインストラクターが生徒に適切な調整を教える準備をします。これは、怪我を防ぎ、体力と柔軟性に向けた進歩を促進するための重要な要素です。
• 30時間の哲学、ライフスタイル、倫理-歴史の議論だけでなく、宗教的および世俗的なコミュニティでのヨガの実践を取り巻く精神的な原則を含みます。
• 100時間のトレーニングと練習-これには、アサナ、瞑想、儀式の練習と、指導技術の組み合わせが含まれます。
• 25時間または教授法-動きの合図の仕方、適切な声のトーンの重要性、個人的な指導スタイル、ヨガビジネスの運営の側面など、ヨガ指導の実際的な側面を調べます。
• 10時間の実習-アーサナの練習を通して、グループや個人をリードする実践的な練習をします。
• その他-カテゴリ間で分割された残り時間（合計200時間）で構成されます。各登録ヨガスクール（RYS）は、その焦点と優先順位に応じて部門を選択します。

• 認可されたズンバインストラクターになる方法
• デートコーチになる方法
• ヨガ認定プログラムの種類

これらの時間のほとんどは主任インストラクターとの接触時間に含まれますが、一部は非接触時間として割り当てられ、読書、説明ビデオの視聴、評価の準備などの自宅での割り当てを通じて自分で完了する必要があります。など。より包括的な内訳については、ヨガアライアンスをチェックしてください。 ウェブサイト 。

仕事を探す

ヨガに就職することになると、あなたは積極的になる必要があります。

教育経験を積む

認定資格を取得している間、教育を実践する機会を探してください。

• 授業中に現在のインストラクターを支援することを申し出ます。
• インターンシッププログラムまたはヨガメンターシップに登録します。
• あなたが学んでいることを教えるヨガのビデオチャンネルまたはブログを始めてください。

これらのタイプの経験の1つまたは2つを持つことは、あなたを権威として位置づけ、あなたが紹介を得ることができるようにします。

フィットネス認定の取得を検討してください

ほとんどのジムでは、グループフィットネススケジュールの一環としてヨガクラスを提供しています。これにより、就職活動中の理想的なオプションになります。ほとんどの場合、個人として一次認証が必要ですフィットネストレーナーまたはエアロビクス（グループフィットネス）インストラクター。 1つを取得すると、ポジションが提供される可能性が2倍以上になります。

あなたの時間にヨガインストラクターになる

あなたがヨガインストラクターになるのにかかる時間は、あなたの現在のコミットメントとライフスタイルに依存します。毎日2〜4週間のトレーニングを行うことができる場合は、イマージョンプログラムが最適な場合があります。その場合、あなたは認定され、1か月以内に最初の仕事を探す準備が整います。仕事や家庭生活とトレーニングのバランスをとる必要がある人にとっては、より長い期間の勉強がより良い選択肢かもしれません。必ず調査を行ってください。プログラムは、カバーする資料の深さ、および教授法と哲学が異なります。あなたのために働くものを見つけてください。