共有の家やアパートで自己隔離する方法

自己隔離特にシェアハウスやアパートに住んでいる場合は簡単ではありません。共有の家で自己隔離する方法を知っていると、あなたやあなたのルームメイトがコロナウイルスやインフルエンザなどの病気で病気になるのを防ぐことができます。他の人とスペースを共有しながら自分を孤立させるために取ることができる対策を学びます。

ガイドラインを使用したルームメイトからの自己隔離

共有の家に住むのは難しいかもしれません。風邪やインフルエンザの季節にシェアハウスに住むことは悪夢になる可能性があります。 COVID-19やH1N1のような新しい病原体が出現しているので、あなたとあなたの家のすべての人が自己隔離するための正しい措置を講じていることを確認することが重要です。あなたやあなたが一緒に住んでいる誰かが病気を広めないようにするために、 疾病管理センター（CDC） あなた自身を健康に保つためのいくつかの素晴らしいガイドラインを提供します。最も重要なことは、誰かが病気になった場合に備えて、ルームメイトが同じページにいることを確認するためのガイドラインを設定することです。

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キッチンとバスルームの清掃と消毒

あなたがシェアハウスにあなた自身のバスルームを持っているなら、あなたは幸運な人の一人です。ただし、多くのルームメイトはキッチンとバスルームの両方を共有する必要があります。あなたまたはあなたの同居人の一人が病気の場合、それは重要ですきれいにして消毒するあなたがそれに触れる前に任意の領域。たくさんの 細菌は体外に住むことができます 表面にもよりますが、数時間から数日かかります。また、特にあなたが病気の場合は、消毒剤で触れたすべての表面を拭き取りたいと思うでしょう。

共有エリアを使用するためのスケジュールを設定する

また、キッチンやバスルームなどの共有エリアを使用するためのスケジュールを設定することを検討することもできます。たとえば、病気の人が最後にシャワーを浴びるスケジュールを設定して、部屋を消毒することができます。キッチンや洗濯物のような場所で、他の人を避けることができない場合は、安全な距離を維持するようにしてください（約 6フィート ）お互いから、あなたの顔に保護マスクを着用してください。

「ハイタッチ」エリアの消毒

消毒は、病気の蔓延を防ぐための鍵となります。これは、次のような「ハイタッチ」領域に関しては特に重要です。

• トイレ
• ドアノブ
• バスルームとキッチンの備品
• リモコン
• カウンター
• テーブル

これらの領域のいずれかに触れる前に、その領域を適切に消毒することを確認する必要があります。可能であれば、「ハイタッチ」領域にできるだけ触れないようにするか、その領域にいることをお勧めします。つまり、トイレに行ったり食事をしたりする以外に、ほとんどの時間を自分の部屋で過ごしたいと思うでしょう。

共有ルームでの自己隔離

誰かと部屋を共有する場合、お互いに近づかないようにするのは難しいでしょう。ルームメイトが病気になった場合は、その人が良くなるまで別の部屋でキャンプすることを検討することをお勧めします。ただし、これが可能性ではない場合寮の部屋、個人の衛生習慣を頻繁に使用することが非常に重要になります。お住まいの地域を消毒してください。これには、ナイトスタンド、ドレッサー、クローゼットの取っ手などが含まれます。さらに、物干しや毛布の使用を検討することもできます。 部屋の仕切り あなたとあなたのルームメイトの間に障壁を提供するために部屋を分割する。

家庭用品を共有しないでください

あなたとあなたのルームメイトはあなたのものを共有することに慣れているかもしれませんが、自己隔離の間、あなたはできるだけ物事を共有することを避けたいでしょう。これは、次のことを行う必要があることを意味します。

• 使用する食器は常に清潔で消毒してください。
• 可能であれば、あなた自身とあなたのハウスメイトに特定の料理を指定してください。
• タオル、寝具、毛布などは、同居人から離しておいてください。
• 使用前と使用後に、キーボード、コンピューター、タブレット、電話などを消毒します。
• ブラシ、歯ブラシ、石鹸などのバスルームアイテムを梱包し、バスルームに入るたびに持っていきます。
• 可能であれば、私物を共有スペースに置いたままにしないでください。

個人衛生慣行を頻繁に使用する

手を洗って、洗って、洗ってください。ほとんどの細菌はあなたの手によって広がります。それは重要です適切に手を洗う汚染された表面に接触する可能性があるたびに。手を洗うだけでなく、次のことを確認する必要があります。

• 顔、目、鼻、口にはできるだけ触れないでください。
• 手袋を使用して汚染された表面をきれいにし、すぐに処分します。
• 病気になる可能性のある人から6フィート離してください。
• ひじや組織にくしゃみや咳をして、すぐに処分します。
• あなたが病気の場合は他の人の周りにマスクを着用してください、これは簡単かもしれません自家製マスク飛沫が広がるのを防ぐため。

共有アパートで孤立したまま

自己隔離するのは簡単ではありません。しかし、シェアハウスで自己隔離する方法を知ることは悪夢になる可能性があります。あなたとあなたのルームメイトが同じページにいて、あなたが自己隔離する必要がある場合に誰もが何をすべきかを知っていることを確認することで、誰もが健康で幸せな状態を保つことができます。