メイソンジャーサラダ（5レシピ！）

メイソンジャーサラダの主なプロは2つあります。まず、1週間のすべての昼食を一度に（日曜日のように）すべての昼食を作ることができます。

私はこれが私にとって大きなことだと知っています。私は自分で昼食を作るのが嫌いで、何を作るべきかわからないので、たくさんのスープを買うか、マグロのサラダの大きなバッチを作り、数日間続けて同じものを食べます。

第二に、これは瓶の中のチーズバーガーと呼ばれていないため、よりよく食べて昼食の決定を下すことを奨励する方法でもあります。

もちろん、99％のチーズと牧場のドレッシングであるサラダを作ることができます。一枚のほうれん草の葉があまり役に立たないので、バランスの取れたサラダを選んでください。

そうは言っても、なぜ私のように怠zyな - 健康意識を持っている人にとって、このコンセプトがとても魅力的である理由を見ることができます。私は本当に気に入っていて、毎日食べることに興奮している5つの異なるレシピを見つけると思いました、そして、私はかなり良い仕事をしたと思います。

ああ、そして私もそうであったサラダが欲しかった充填。サラダを12:55に仕上げて、1：15までに再び空腹を感じることほど悪いことはありません。そのため、すべてのサラダに肉または穀物タンパク質が追加されて、私を長く満たすために添加されていることを確認しました。

もちろん、私のようにほとんどベジタリアンダイエットをする場合、肉の選択肢の代わりにいつでも豆や穀物を追加することができます。 JAR 101レッスンで製造サラダを取得するには、これは素晴らしい投稿です最初に。

一部の人々は、より多くの腐りやすいアイテム（肉、チーズ、柔らかい野菜（アボカドなど）、果物など）を瓶から外し、代わりにトップに追加する必要があることを示唆しています。

柔らかい果物と野菜を最初に小さなレモンまたはライムジュースでコーティングし、5日間すべてを新鮮に保つのに役立つように瓶をしっかりと詰めます。あなたがあなたのベルトの下に基本を持っているので、ここに私が一番気に入った5つのサラダがあります！

私はメキシコ料理の大ファンであり、私たちの家でたくさんのタコスとブリトーのボウルタイプの料理を作っています。私はすでにこれを伝えることができます黒豆とコーンサラダ私たちにとってはかなり人気のあるものになるでしょう。次回はご飯やキノアを上部に加えて、それを余分な詰め物にすると思います。

マンゴー、ブラックビーンズ、アボカド、キノアのミックスが大好きですこのサラダ。おいしいサラダに少し甘くて、マンゴーが少し熱帯の雰囲気を与えます。

私はこのようないくつかのサラダに出くわしました。彼らは、特定の材料の賞味期限のために3日間の価値を作ることを提案しました（そのため、その週に2回それを作らなければなりません）が、ちょっと、昼食を作るのは私に尋ねると5回よりも良いです！

夏には、バックポーチで育つトマトとバジルでカプレーゼサラダを作ることができません。これに少し新鮮なバジルを加えますトマトとモッツァレラのサラダそして、あなたは再び夏のように感じるでしょう！

これに関する唯一の問題キノアとサツマイモのサラダローストしたサツマイモを瓶に入れる前に、すべてのローストされたサツマイモを食べることができないということです（とても良い）！また、このサラダには、昼食が終わった後も長くお尻を維持するのに役立つ多くの充填材料があることを感謝しています。

オリーブは地球上で私のお気に入りの食べ物の1つです（私はパーティーで一晩中オリーブトレイのそばに立つ人が知っている唯一の人です）ので、これにカラマタオリーブを追加しますギリシャのチキンサラダ私をとても幸せな女の子にします。

少し塩辛いフェタチーズはこのサラダで大いに役立ち、赤ちゃんのキュウリは料理に楽しいクランチを追加します。

彼らはそんなに美味しく見えません！ At lunchtime, just pour the salad into a bowl and give it a stir with your fork—easy! 1週間分のその多様性を作る前に、試してみるために1つのサラダを作ることをお勧めします。

私が試した最初のサラダの1つで巨大な味が失敗しましたが、冷蔵庫に1週間分の1週間を持っていなかったことを本当に嬉しく思いました。仕事の週に1か月ストレートのサラダを瓶のオプションで行うように挑戦し、私がどのように感じていて、これらのレシピに追加したい微調整を確認するつもりです。

ジャーのアイデアでサラダを試してみると思いますか？または、すでに試したことがあるなら、あなたが愛するヒントやお気に入りのレシピはありますか？ xo。ローラ