エキサイティングで現実的な家族の目標を設定すると、何があっても愛情のある、絆のある家族体験を生み出すのに役立ちます家族のタイプあなたは所属しています。家族の目標の例を参照して、一緒にやりたいことや達成したいことのアイデアを見つけてください。
家族の目標は何ですか?
家族の目標を設定する前に、幼児から親までのすべての家族が家族の目標を理解する必要があります。最初は、家族の目標がすでに巨大なワークロードに追加されているように見えるかもしれませんが、実際には役立つことがあります家族のストレスを減らす。
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家族の目標の定義
目標は 単に「やりたい、またはやりたい」ことなので、家族の目標は、家族全員または家族と一緒にやりたいことです。家族の目標は、誰にとっても楽しい、または有益な方法で一緒に働き、一緒に成長することを組み込む必要があります。
あなたの家族の目標の種類
個人的な目標やビジネス上の目標と同様に、家族の目標にはさまざまな形があります。目標の種類は次のとおりです。
- 毎日の目標:これは、スクリーンや電話を使わずにテーブルで一緒に夕食を食べるなど、毎日一緒にやろうとすることです。
- 毎週の目標:これは、金曜日の家族向けゲームの夜のように、毎週1日やろうとすることです。
- 毎月の目標:これは、フードパントリーで一緒にボランティアをするように、月に1回、または今月だけにやろうとすることです。
- 年間目標:これは、家族の再会を主催するなど、皆さんが今年1回または毎年1回やろうとすることです。
- 一度限りの目標:これは、海外での壮大で高額な休暇のように、皆さんが一度にやろうとすることです。
家族生活の目標の例
家族生活の目標はあなたの日常生活を扱う目標であるため、彼らはしばしば家を中心にしています。
家族の雑用チャートを作成して使用する
まだ使用していない場合家族の雑用チャート、一緒に作成すると、家事の分配に役立ちます。印刷可能なチャートを使用するか、黒板またはドライイレースボードを使用してチャートを作成し、キッチンなどの目立つ共有エリアに吊るします。
仮想家族カレンダーを作成して使用する
トゥイーンとティーンエイジャーがいる場合は、仮想家族カレンダーを使用すると、コミュニケーションと協力を増やすことができます。のようなもの 共有Googleカレンダー お使いの携帯電話では、各個人がアクセスできますが、すべての家族のイベントと予定を1か所に表示します。
一緒に夕食を作る
週に一度であろうと毎晩であろうと、一緒に夕食を作ることは子供たちに貴重なライフスキルを教え、通常夕食を作る一人の親からのプレッシャーを取り除きます。仕事中に聞く食事や音楽を交代で選ぶことで、もっと楽しくすることができます。
家族ごとにプライベートなリラクゼーションスペースを作る
一人一人のユニークなニーズを受け入れることで、あなたの家はすべての年齢の家族にとってより快適で望ましいと感じることができます。小さな未使用のスペースを見て、各人に独自のプライベートスペースを与える方法を確認してください。次に、一人一人がそのスペースを提供し、飾るようにします。これは、各子供が自分の部屋を持っていない場合に特に役立ちます。
緊急備蓄を開始する
家族で緊急事態に備えることは、予期せぬ事態に備えるための優れた方法です。あなたは計画を立てることができます備蓄食品ランタンやバッテリーなどの緊急用機器を購入します。緊急物資を保管する場所を選び、協力してそれを満たし、整理してください。
最も使用されている共有ファミリースペースを掃除して整理する
すべての家族は、それが一日中誰もが使用するので、毎日災害のように見えるその1つの部屋を持っています。その部屋にいる必要のないものを片付けるために一緒に働く日付と時刻を設定します。将来的に部屋をきれいに保つために、部屋をより適切に整理する方法についてのアイデアを共有します。
家族の健康目標の例
家族の食生活と身体活動のパターンを見て、どこを改善できるかを確認してください。健康上の目標は、個人が達成するのが最も難しい目標のいくつかであるため、一緒に作業することで、すべての人が仕事に取り掛かることができます。
家庭用スクリーンの時間予算を作成する
家計の予算を作成するのと同じように、スクリーンタイムの予算を作成できます。通常のスケジュールを見て、テレビを見たり、デバイスで遊んだりするために必要な空き時間を確認してください。その時間を毎日または毎週分割して、各家族が同じ量のスクリーン時間を取得し、家族全体が映画の夜の時間を持てるようにする方法を見つけてください。
ファーマーズマーケットで1週間の食事を買う
地元の大きなファーマーズマーケットがある場合は、家族でこれらの地元の商品だけを1週間食べるように挑戦してください。紙とペンを市場に持ってきて、スタンドを閲覧し、主な毎日の食事と軽食を含む食事計画をブレインストーミングします。週が終わったら、あなたの経験と、通常の食生活をどのように変えることができるかについて話し合ってください。
あなた自身の菜園を植えなさい
あなたの家族が最も食べるいくつかの食べ物を含むあなた自身の菜園を植える日付を設定してください。庭のレイアウトから庭の手入れや野菜の収穫まで、誰もがこのスペースの作成と維持に参加できます。
夕食後の家族の散歩
犬の散歩でも自転車でも、夕食後に一緒に外に出るのは、絆を深めて活動するのに最適な方法です。これは、毎日、週に1回、または週末にのみ、スケジュールに合った方法で実行できます。
5Kのランニング/ウォーキングに参加する
5Kで楽しむために、「体型」や熱心なランナーである必要はありません。ほとんどの5Kレースはウォーキングオプションを提供します。あなたの家族は、運動をしたり、一緒に何かを成し遂げたり、同時に地元の慈善団体を支援したりすることができます。
家族の精神的な目標のためのアイデア
家族としてあなたの精神的な健康を気遣うことは、毎日のラッシュでしばしば忘れられる何かです。どんな信念体系を守っていても、それらの価値観を一緒に尊重する方法を見つけることができます。
家族の聖書研究に参加する
聖書の聖句、物語、または教訓を読んで話し合うために、どのくらいの頻度で集まるかを決めます。セッションに適した場所を選び、スケジュールを守ってください。
夕食後の祈りを分かち合う
親は夜に子供の祈りを聞くことがよくありますが、家族全員で祈りを分かち合うことは歓迎すべき変化かもしれません。夕食後のように、誰もがその日に祈ったことを集めて共有したり、その夜に祈ることを計画したりできる、良い時間を選びましょう。
あなたの礼拝所でグループとしてボランティアする
食料配給所から掃除の手伝いまで、礼拝所と精神的指導はボランティアに依存しています。グループで維持できるボランティアのスケジュールを決めることで、他の人への奉仕の価値を現実のものにします。
家族の祭壇を建てる
あなたの家にスピリチュアリティに捧げられたスペースを作りましょう。祭壇を作る方法と場所について話し合い、一緒になって霊的なシンボルで祭壇を埋めます。
隣人のための奉仕行為を実行する
家族全員を集めて、時間通りにコミュニティに出かけ、ボランティアをする準備をするのは気が遠くなるように思えるかもしれません。小規模で考え、隣人のためにできることをブレインストーミングします。この目標を達成するための時間を設定できるように、サービススケジュールを作成します。
家族のための経済的目標のアイデア
親は主に家計に責任がありますが、子供も貢献することができます。子供たちがあなたがお金を節約して経済的ストレスを寄せ付けないようにするのを助けることができる方法を考えてください。
家計支出を減らす
簡単な月次または半年ごとのブレーンストーミングセッションは、家族全員の心を節約し続けるのに役立ちます。一人一人が家計を減らすのにどのように役立つかについて定期的に話し合いを行い、次の家計の進捗状況を報告します。
大家族の購入のために保存
スイミングプールの設置からRVの購入まで、すべての家族が一緒に使用できる夢のアイテムを持っています。保存する大きなウィッシュリストアイテムを1つ選択し、節約を収集してカウントする方法を含む計画を立てます。全員のやる気を維持するために、目標の期限を設定します。
家族での休暇のために保存
家族での休暇は高額なので、一緒に働いて夢の休暇に十分なお金を節約しましょう。どこに行くか、いつ行くか、どれだけのお金が必要かを含む計画を立ててください。貯蓄ジャーや目標温度計のようなビジュアルは、誰もが目標に集中できるようにするのに役立ちます。
クーポンセンターを作成する
子供は家族に現金を提供できないかもしれませんが、クーポンを切り抜くことで節約に役立ちます。全員が座ってクーポンの挿入物を閲覧する時間を設定します。どれがあなたの家族にとって意味があるかについて話し、それからそれらを箱かバインダーに整理してください。
年間のギフト予算を設定する
クリスマスから誕生日まで、贈り物は家族に不必要な経済的ストレスを生み出す可能性があります。誰かへのプレゼントを購入する可能性が高いすべてのインスタンスを含む、その年のギフト予算を設定します。
家族の教育目標の例
教育的な家族の目標を設定することにより、生涯学習者の家族になります。これらの目標には、お互いから、または専門家から学ぶ機会が含まれる場合があります。
ファミリーブッククラブを始める
家族の読書クラブを始めることは、会話を刺激することができるただ一つの家族のリテラシーの考えです。毎月読む本を順番に選んでから、地元の図書館の図書館間相互貸借プログラムを通じて必要な数の本を入手してください。誰もが本を読むことができるように1か月程度の期限を設定してから、話し合います。
新しいゲームを学ぶ
カードゲームからビデオゲームやマルチプレイヤーオンラインコンピュータゲームまで、新しいゲームを一緒にプレイすることを学ぶのはとても楽しいことです。何らかの方法で家族全員にアピールするゲームを見つけてください。
一緒にクラスに参加する
オンラインクラスでは、クラスを受講して、必要なほぼすべてのスキルやトピックを学ぶことができます。コーディングなど、学びたいスキルをブレインストーミングしてから、一緒に受講できるクラスを見つけます。 Home DepotやMichael'sのようないくつかの店は、あなたが直接受けることができるかもしれないクラスを提供しています。
新しい言語を学ぶ
英語があなたの唯一の言語であるならば、第二言語を学ぶことは本当に役に立つかもしれません。あなたは第二言語で定期的に会話することによってよりよく学ぶでしょう、それで家族として学ぶことはそれをより簡単にすることができます。
家系図を作る
あなたの家族の遺産を利用して、あなたの先祖について学びましょう家系図プロジェクト。調査の時間と、家に表示できる特別な家系図を作成する時間をスケジュールします。
家族関係の目標の提案
家族のコミュニケーション家族の絆は、家族が家の外で持ち歩く重要な人間関係のスキルです。個人の関係をサポートする目標を探します-家族単位としての関係を構築し、強化します。
家族向けニュースレターを作成する
あなたはできる家族向けニュースレターを作成するオンラインまたは工芸品の使用。ニュースレターを一緒に作成する時間をスケジュールし、誰と共有するかを決定します。家族向けニュースレターは、拡大家族との関係を強化するための優れた方法です。
今日の家族の質問を指定する
定期的に面白い質問や深遠な質問をしたり答えたりして、家族の詳細を調べてください。を選択してください家族に聞く楽しい質問大きなホワイトボードに書きます。一日を通してあなたの個々の答えを追加することを約束し、それから夕食または夕方にそれらについて話し合ってください。
家族のモットーを作成する
思い付く家族のモットーあなたの家族の価値観を強化し、あなたを団結させることができます。あなたの家族単位を説明する単語をブレインストーミングし、次に最高のものをあなたを要約する文またはフレーズに変えます。毎日のリマインダーとして役立つようにあなたのモットーの壁掛けを作ります。
ファミリーゲームナイトに参加する
使用する家族の夜のアイデア定期的な家族向けゲームナイトを開催します。各家族は、選択したゲームに参加することを約束し、順番にゲームを選択することができます。特定の曜日または月を選択して、これをルーチンにします。
各家族と1対1でスケジュールする
家族の個性を認識し、尊重することは、個人の自尊心を育むために重要です。各家族が他のすべての家族と個人的に交流できるように、1対1のスケジュールを立てる方法を見つけます。
家族の目標を設定するためのヒント
あなたがあなた自身の家族の目標を設定する準備ができているならば、あなたの家族の価値。大人が会話を始める必要がありますが、誰もが聞く必要があります。
- 自分の考えを共有する前に、他の人に自分の考え、感情、アイデアを尋ねて、会話を促進します。
- を使用してプロセスを楽しくする 目標設定活動 それは年齢相応なので、子供たちはそれが雑用や罰だとは感じません。
- 一度に1つか2つの目標を設定して、誰もが圧倒されていると感じないようにします。
- 奨励しますSMARTゴールだからあなたのアイデアは実生活で実行することができます。
- 目標を再検討する時間を含む詳細な計画を立てます。
- 使う無料の印刷可能なチェックリストテンプレートまたは子供のための印刷可能なゴールシート目標を定義して表示します。
勝利のための家族の目標
家族は大切です、そしてそれは健康で強く成長することができるように育てられる必要があります。家族の目標を設定することで、やることに行き詰まるのを防ぎ、やりたいことを楽しむことができます。
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