ビートジュースを手に入れました

私が最近愛してきたことの1つは、朝に新鮮なジュースのより一貫したレジメンを持つことです。一日を始めるのに最適な方法であり、あなたがすでにあなたのシステムに果物や野菜の巨大な用量を持っていることを知っているのは良い気分です。ここナッシュビルにもっと多くの新鮮なジューススポットに近づくことは驚くべきことです。だから、私もできる限りその特典を利用しています。先日、素晴らしいビートジュースを食べましたが、朝には通常の緑のジュースをビートベースのジュースのために、時々少し揺さぶる必要があると考えました。ビートは衣服や肌をとても簡単に染色するので、少し厄介な作業をすることができますが、彼らはとても良いです（そしてあなたにとって良いです！）そして、あなたが疑問に思っている場合、このジュースはゴーゴーとは何の関係もありません。

ビートジュースを手に入れ、2を提供します。

2つの皮をむいたビート
2つのニンジン
1オレンジ（皮を削除）
1つのリンゴ
セロリの3つのスティック
1″生inger根

すべてのジュースアイテムを準備し、ジューサーの開口部に収まるほど小さくなるサイズに大きなアイテムをカットします（通常、ビートと大きなリンゴを四分の一にカットする必要があります）。私が完全にお勧めすることの1つは、ジュースを準備する前の夜にすべての材料を準備することです。ジューシングの準備作業は間違いなく最も時間がかかるので、冷蔵庫の容器にすべてを剥がし/切断することができて、朝にジュースをすることができるのは素晴らしいことです。また、一部の人々は、皮膚の栄養素のために果物や野菜に特定の皮を保持することを好むので、好きな皮を離したり、離陸したりしてください。皮がジュースを本当に苦くするので、私は通常、柑橘類を皮をむきます。

ビートを扱うときに手袋を着用していることに気付くでしょう。彼らはとても簡単に染色されるので、接触を避けるための良い方法であり、心配することなくすべてのビートジュースを物から掃除することができます。汚れた明るいカウンタートップがある場合は、絶対に注意してください。ジュースの汚れを避けるために、本当に大きなまな板を使用してください。

そのジュースはどれほど美しいですか？上部の明るいピンクの泡も大好きです。このジュースはしばらくの間あなたをいっぱいに保つのに十分なほど心のこもったものですが、朝の飲み物に最適であるほど軽いです。ジュースと同じように、1つの材料を多かれ少なかれ追加することで味を簡単に変えることができますが、使用する特定の野菜の作物だけに基づいて、まったく同じレシピでも味が違うことができることは常に面白いです。新しいおいしい、健康的な朝のルーチンの準備ができていると思いますか？ xo。ローラ

クレジット//著者と写真：Laura Gummerman。美しい混乱のアクションで編集された写真。