青年期の回復力の構築

青年期の回復力の構築は、子供時代に始まります。誰もが自分の子供が成功し、人生で幸せになることを望んでいます。 10代の若者の回復力を高めるには、コミュニティや学校からの外部の支援を受けて時間がかかります。

レジリエンスとは何ですか？

レジリエンスとは、人生の問題やストレスに効果的に対処する能力です。回復力のある青年は、悲劇や課題を簡単に克服することができます。また、ショックからすぐに回復します。レジリエンスのある人は、トラウマのために長期的または精神病理学的影響に苦しむことはありません。

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自宅で青年期の回復力を構築する

10代の若者の回復力の開発は、家庭から始まります。両親が10代の若者が将来使用するためのスキルとツールを提供することが重要です。親として、子育てに関しては多くの責任があります。ポジティブな子育てスタイル、家族のサポート、経験などの保護因子は、子供が回復力のある青年になるのに役立ちます。

子育てスタイル

レジリエンスを構築するときは、支援的で実践的な敏感な親になる必要があります権威ある子育て。あなたの子供が前向きな自尊心を持つように励ましてください。彼らがティーンエイジャーになるとき、前向きな社会的および問題解決スキルについて教育することは彼らに利益をもたらします。さらに、人生は移行についてであると説明することは、彼らが将来より自信を持って感じるのに役立ちます。

経験から学ぶ

経験は人生最大の教育者です。ストレスやトラウマ的な出来事から子供を守らないでください。彼らがこれらの経験から学んだことは、何年もの間彼らに利益をもたらすでしょう。ストレスの多い状況がすべて処理されると、将来の問題に対処できるようになります。これらの経験は、実際にあなたの子供がストレスに抵抗するのにも役立ちます。

協力的であること

あなたの子供を教えるもう一つの方法は、協力的で利用可能であることです。これは、彼または彼女が誰かを必要としている場合、あなたがそこにいることを示しています。それはあなたの子供に挑戦に対処するための安心と自信を与えます。問題を解決することは、あなたが教育を受けていないことを意味するのではなく、あなたが支援していることを意味します。あなたの子供が青年期に成長するにつれて、彼または彼女は彼または彼女自身の問題に取り組む勇気を持つでしょう。

子供たちの間のスペース

年齢が近い兄弟を持つ大家族から来た青年は、困難なライフイベントに直面したときに回復力がありそうにありません。親は、各子供に十分な注意、サポート、および教育を提供することができません。これは、知識や快適さのない青年期のストレスに直面する結果になります。

親の精神病理学

親が精神疾患を患っている場合、または家庭内暴力の状況がある場合、これはあなたの子供の回復力を阻害します。家庭でのこれらの問題は、あなたやあなたの配偶者が人生で必要なスキルを教育するために利用できるようにすることを困難にします。これは、コミュニティ内の他のソースからのサポートを受ける時です。

コミュニティとのレジリエンスの構築

協力的なコミュニティを持つことは、ティーンエイジャーの保護要因です。それは助けを必要とするときに頼る多くの可能性をティーンエイジャーに提供します。 10代の若者が両親からこの保証を得るのと同じように、彼らは頼りになる近所があるので、さらに自信を持って感じることができます。

コミュニティサポート

教会や他の社会集団などのコミュニティ組織に子供たちを参加させることは、参加するための良い方法です。それはあなたの子供に良いロールモデルになることができる新しい人々に会う機会を与えます。社会は価値観、高い自尊心、そして自信を提供します。課外活動に参加することで、10代の若者に出口と達成感を与えることができます。

学校での回復力のある青年

保護者は学校の活動に参加し続ける必要があります。接続を維持することは励ましを提供し、あなたの子供が間違った群衆に入らないことを確実にします。高校は困難な時期なので、親が常に安心できる力を維持していると、10代の若者はより自信を持って幸せになります。

教師からの助け

教師は、自信と自尊心を高めるための優れた選択肢になる可能性があります。多くの教師は大きな期待を持っています。これにより、生徒は引き続き最善を尽くし、成果を誇りに思うことができます。

授業中にあなたのティーンがどのようにやっているかについて聞くために、必ず親と教師の会議に出席してください。彼または彼女の困難と強みがどこにあるかを学びましょう。

強みに焦点を当てる

青年期に回復力を構築するとき、あなたは彼らの強みに焦点を合わせたいと思います。それらの強みを育むことは、彼らの能力に対する高い自尊心と自信を築くのに役立ちます。これらの特徴を持つ10代の若者は、障害に効果的かつ簡単に対処できるため、成功する可能性が高くなります。

青年期のレジリエンスの特徴