
チラシの動作
チアスタントは間違いなくどんなルーチンにも多くの興奮を加えますが、うまく実行するのは難しいかもしれません。それらのチラシを空中に置くために必要なことを学びましょう。
チアスタントについて
あなたがチアリーディングに興味があるなら、あなたはおそらく多くのピラミッド、リフト、そしてトスを見たことがあるでしょう。これらのスタントを楽に見せることはチームの仕事ですが、実際にはかなりの調整が必要です。これがどのように行われるかを理解するために、発育阻害の基本的なコンポーネントは次のとおりです。
関連記事
- チアスタントの写真
- チアキャンプギャラリー
- 本当のチアリーダー
スタントカテゴリー
一般的に言って、応援スタントは2つの基本的なカテゴリに分類されます。
- パートナースタントは小さなアクロバットで、通常は2人でリフト移動します。
- マウントは、チームのすべてまたはほとんどが関与するピラミッドやその他のスタントを生み出す大規模な作品です。
個々のポジション
チアリーダーは、応援スタントでさまざまな役割を果たします。
- 資格のあるコーチの直接の監督なしにスタントを試みないでください。
- 可能な限り体にフィットするように、筋力を高めるエクササイズに参加してください。
- 練習やイベントの前には必ずウォームアップしてください。
- すべてのルーチンに集中してください。少しの間心をさまようことは大破につながる可能性があるので、規律と警戒を怠らないでください。
- 自分ですべてのカウントを実行できるようになるまで、動きを練習します。次に何をすべきかを知るために他の誰かを見ることに依存しないでください。
- スタントを実行するための適切な機器、特に安全マットが手元にあることを確認してください。
スタントの実行
スタント中にチアリーダーが果たすさまざまな役割が定義されたので、次に実際にスタントを実行することについて話します。ピラミッドを組み合わせる方法はたくさんあります。あなたのチームがそれをどのように行うにしても、あなたはそれらの動きが注意深く数えられることを確信することができます。最終目標を達成するには、全員の動きを調整する必要があります。分隊全体が、すべてを適切な位置に配置するために、すべてのカウントでどの移動を実行するかを正確に知る必要があります。躊躇している、または次の動きを思い出せない人は、誰もが簡単に地面に転がる可能性があります。応援スタントの間、チームの大多数は、一人が動きを数えている間、静かで集中しているのが一般的です。ただし、一部のチームでは、すべてのメンバーが一緒に動きを数えるのが慣例です。チームがどちらの方法を採用しても、個別の会話が行われることはありません。誰もがけがをしてしまうことがないように、誰もが目の前のビジネスに完全に集中する必要があります。
安全を保つ
正直なところ、チアスタントを行うことには危険な要素があり、パフォーマンス中に人が負傷しました。ただし、これらのガイドラインに従うことでリスクを軽減できます。
チアスタントは仕事をしますが、演奏するのも楽しいことがあります。完璧なスタントを実行し、群衆があなたを応援しているのを聞くことに勝るものはありません。地上ではなかなかマッチしにくい感じです。
エディターズチョイス
クランベリーソースとレンズ豆のミートボール
成長する森林植物
世界中からの神話上のドラゴンの絵
10月に何を植えるか