生ingerライムニンジンスープ

快適な食べ物を考えると、私の心はパスタとチーズに向かってさまよう傾向があります。スープもとても心地よいことを忘れています。厚い靴下とペアになった熱いスープの大きなボウルとあなたのお気に入りのショーの新しいエピソードは冬の夜の天国です！

このスープには多くのことが起こっていますが、それでも非常に簡単で迅速です。エルシーはこれを素晴らしいものにします ニンジンとジンジャージュース それは驚くべきことで興味深いものです。あなたの食べ物があなたを驚かせるとき、それは素晴らしいことです（良い意味で）。

新鮮なライムジュースを追加すると、これを私にとってこれを本当に上に置いています。しかし、再び、私は柑橘類のフリークです。

ジンジャーライムニンジンスープは、2〜3枚提供しています。

1ポンドのニンジン、皮をむいて刻んだ
大さじ1杯のオリーブオイル
大さじ3杯の刻んだ生inger
2つのクローブニンニク、採掘
1/2の小さな白い玉ねぎ、刻んだ（玉ねぎが大きい場合は、代わりに1/3を使用するだけです）
2カップの野菜スープ（または鶏肉ストック）
1ライム
塩胡pepper
緑の玉ねぎ、飾り用
ギリシャヨーグルトまたはガーニッシュ用のサワークリーム、オプション

まず、ニンジンを皮をむき、刻み、脇に置きます。生ingerを刻み、ニンニクを刻み、タマネギを刻みます。オリーブオイルを中火で中火で加熱します。生inger、ニンニク、タマネギを柔らかくなるまで調理します（2分）。

スープとニンジンを加えます。ニンジンが柔らかくなるまで、約30分間中火で調理し続けます。

スープをピューレします。私はイマージョンブレンダーを使用するのが好きですが、ブレンダーやフードプロセッサーも使用することもできます。熱い液体を注ぐときは、注意してください。

一度ピューレにしたら、ライムの半分からジュースをかき混ぜます。ライムの残りの部分をウェッジにカットして、食べる前にもう少し絞ることができます。必要なと感じたら、塩やコショウを味わって加えてください。

ギリシャのヨーグルト（またはサワークリーム）と緑の玉ねぎで熱いスープを上にします。グリルチーズサンドイッチもこれでかなり良いでしょう。楽しむ！ xo。エマ

スープが好きですか？チェックアウト 35の心地よいスープレシピ .

無料のレシピガイドを入手してください 最も人気があります いつものレシピ！

無料の人気レシピガイド

史上最高の25のレシピ！

• このサイトからメールを受信することに同意します。 *

レシピを入手してください

材料

• ▢ 1 ポンド。 ニンジン （皮をむいて刻んだ）
• ▢ 1 大さじ オリーブ油
• ▢ 3 大さじs ジンジャー （刻んだ）
• ▢ 2 クローブ ニンニク （採掘）
• ▢ ½ 小さい 白い玉ねぎ （刻んだ（玉ねぎが大きい場合は、代わりに1/3を使用するだけです））
• ▢ 2 カップ 野菜スープ （または鶏肉ストック）
• ▢ 1 ライム
• ▢ 塩胡pepper
• ▢ 緑の玉ねぎ （飾りの場合）
• ▢ ギリシャヨーグルトまたはガーニッシュ用のサワークリーム （オプション）

説明書

• 最初にニンジンを皮をむいて刻み、脇に置きます。生ingerを刻み、ニンニクを刻み、タマネギを刻みます。オリーブオイルを中火で中火で加熱します。生inger、ニンニク、タマネギを柔らかくなるまで調理します（2分）。 スープとニンジンを加えます。ニンジンが柔らかくなるまで、約30分間中火で調理し続けます。
• スープをピューレします。私はイマージョンブレンダーを使用するのが好きですが、ブレンダーやフードプロセッサーも使用することもできます。熱い液体を注ぐときは、注意してください。
• 一度ピューレにしたら、ライムの半分からジュースをかき混ぜます。ライムの残りの部分をウェッジにカットして、食べる前にもう少し絞ることができます。必要なと感じたら、塩やコショウを味わって加えてください。

栄養

通知：栄養は、あなたの便利さのためにスプーンキュラーを使用して自動計算されます。関連する場合は、独自の栄養計算を使用することをお勧めします。

行く前に、レビューを残してください！

評価は私たちをサポートする素晴らしい方法です。彼らは私たちの仕事に対するあなたの感謝を示し、他のユーザーが私たちの最高のコンテンツを見つけるのを助けます！