ラベンダーバスオイルの作り方

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お風呂やマッサージのために芳香のあるラベンダーオイルの作り方を紹介します。

ラベンダー リラックスするのに役立つ自然で穏やかな治療法としてよく知られています。このなだめるようなバスオイルは、ラベンダーの新鮮な葉と花の両方を使用して作られ、軽いオリーブオイルは「キャリア」オイルとして作られています。

エッセンシャルオイルが蒸気に蒸発すると、その甘い香りが放出され、リラクゼーションが促進されます。お風呂の水に5〜6滴を追加するだけです。オリーブオイルの代わりに、アーモンドオイル、ホホバオイル、ローズヒップオイル、ヒマワリオイルなどを使用することもできます。

ラベンダーだけでなく、この方法を使用して、ような芳香植物を持つ他のバスオイルを作成できます ローズマリー , タイム 、カモミール、 薔薇 花びら、 ユーカリ 、レモングラス、パルマロサ、ベルガモット、ゼラニウム。

これらの簡単な手順に従って、独自の芳香性ラベンダーバスオイルを作成してください。

必要になります

• ラベンダー flowers (500g fresh or 250g dried)
• ライトオリーブオイル（750ml）
• 鍋（小）
• 木製のスプーン
• コーヒーフィルター、またはモスリンバッグ
• 漏斗（小）
• 容器、蓋付き

合計時間：20分

ステップ1

ラベンダーバスオイルの作り方 - 花を刻む

ラベンダーの花を静かに洗って、冷たい水の下に去り、ペーパータオルで乾燥させるか、ザルで乾燥させます。大まかにそれらを切り刻む。

ステップ2

ラベンダーバスオイルの作り方 - オイルに花を追加する

油を鍋に入れます。穏やかに加熱しますが、沸騰させないでください。刻んだ花と葉を加え、よくかき混ぜてから、混合物を残して3時間煮込み、時々かき混ぜます。

ステップ3

ラベンダーバスオイルの作り方 - 混合物を緊張させる

コーヒーフィルターまたはモスリンバッグを漏斗に置き、それを使用して油の混合物を容器に入れます。シールする前に、混合物を冷まします。このオイルは、直接光のない涼しい食器棚に保管すると、最大1年間続きます。