朝食のルーチンを盛り上げるものを探しているなら、このパイナップルを逆さまにして一晩焼いたオートミールを逆さまにしないでください。
これは楽しいものです!パイナップルの逆さまのケーキの風味がありますが、オート麦からの全粒穀物が詰め込まれています(そして、おそらく砂糖はかなり少ないです)。
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あなたは確かにあなたがケーキのようにこれを提供する必要はありません。ここに彼女がオーブンから外を見る方法があります。
世界が見るために一晩焼いたオートミールの写真を撮っていないとき、私はそれをパイパンからボウルにすくい、コーヒーをすすりながら食べる傾向があります。私はそのように空想的です。
なぜ一晩?もちろん、朝にしなければならないことは、オーブンの鍋をポップして待つということです。だから、それはいいですね。
しかし、オート麦が冷蔵庫に一晩座っているとき、彼らは水分を吸収し、ほとんど柔らかく、ほとんどケーキのように焼きます。
私はこのパイナップルが一晩逆さまに焼きたてのオートミールが大好きです!チェリーで一口ごとに特別な気分になります。あなたがこれが好きなら、私のことをチェックしてください ストロベリーショートケーキオーバーナイトベイクドオートミール 同じように!楽しむ。 xo。エマ
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パイナップルの逆さまのケーキのような味の全粒穀物焼きオートミール 料理する 30 分 分材料
1x2x3x- ▢ 1½ カップ 昔ながらのオート麦
- ▢ 2 大さじ 砂糖 (茶色)
- ▢ 1 小さじ ベーキングパウダー
- ▢ ⅛ 小さじ 塩
- ▢ ¾ カップ 牛乳
- ▢ 1 卵
- ▢ 20 オンス パイナップルリングできます (1/2カップジュースを予約)
- ▢ 2 大さじ 溶けたバター (冷却)
- ▢ 6-8 マラスキーノチェリー (半分にカット)
説明書
- バターを塗ったパイパンの底にパイナップルリングとチェリーを配置します。パイナップルのリングがいくつか残っている可能性があります。これらを小さな部分にカットして、バッターに追加します。
- 大きなボウルに、オート麦、砂糖、ベーキングパウダー、塩を一緒にかき混ぜます。
- 小さなボウルに、牛乳、卵、溶けたバターと冷却バター、バニラエキスを一緒にかき混ぜます。
- 湿った材料を大きなボウルで乾いたものと混ぜ合わせ、混ぜ合わせます。次に、刻んだパイナップルの部分をかき混ぜます。
- この混合物をパイパンに加え、パイナップルとチェリーを加え、冷蔵庫に一晩覆い、保管します。
- 朝、カバーを取り外し、350°Fで30〜35分間焼きます。派手になりたい場合は、パイナップルのスライスを見ることができるように、わずかに冷却されたパンをまな板に電源に入れてもらうことができます。しかし、それは必要ではありません - 楽しいプレゼンテーションです。
栄養
栄養 Facts Pineapple Upside Down Overnight Baked Oatmeal Amount per Serving Calories 777 % Daily Value* Fat 18 g 28 % Saturated Fat 6 g 38 % Trans Fat 0.02 g Polyunsaturated Fat 4 g Monounsaturated Fat 5 g Cholesterol 186 mg 62 % Sodium 855 mg 37 % Potassium 783 mg 22 % Carbohydrates 129 g 43 % Fiber 13 g 54 % Sugar 46 g 51 % Protein 28 g 56 % Vitamin A 548 IU 11 % Calcium 565 mg 57 % Iron 7 mg 39 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.通知:栄養は、あなたの便利さのためにスプーンキュラーを使用して自動計算されます。関連する場合は、独自の栄養計算を使用することをお勧めします。
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