スローダンスステップ

スローダンスのステップは習得が簡単で、結婚式やその他のフォーマルな機会に使うのが楽しいです。伝統的な形でのスローダンスは、過去数十年ほど人気が​​ありませんが、特定の種類の社交行事では依然として人気があります。さらに、社交ダンスは、どんな派手なイベントにもクラスと優雅さを加えることができます。

スローダンスのステップを学び始める

若い世代の場合、スローダンスは、お互いを近づけて、単に音楽に合わせて揺れることで構成されることがよくあります。これはほとんどの社交界で受け入れられますが、より伝統的なスローダンスへのいくつかの基本的なステップを学ぶことも楽しいです。前者は「抱擁と揺れ」として知られていますが、後者はより組織化されたステップで構成されています。

• 社交ダンスの写真
• ダンスについての面白い事実
• 賛美ダンスの服装

パートナーを見つける

スローダンスのステップを学ぶには、まずパートナーを見つける必要があります。これは、友人から大切な人、さらには家族まで、誰でもかまいません。一部のダンススタジオでは、ソロで参加し、到着時にパートナーとペアリングすることができます。パートナーをまだ考えていない場合は、事前にインストラクターに確認して、何が必要かを確認してください。

良い靴に投資する

また、社交ダンスシューズに投資することもできます。これにより、ダンスフロアで滑るのを防ぎ、バランスとテクニックを向上させることができます。

基本的な手順

すべてのスローダンスの動きは、男性が右手を女性の腰に置き、右手が左手を持っているところから始まります。次に、女性は左手をパートナーの肩に置きます。 2人の女性が学習目的で一緒に踊っている場合は、誰がリードするかを決定します。男性/リードは常に最初の一歩を踏み出しますが、女性/フォロワーは常に後退することから始めます。

ボックスステップ

ボックスステップは、ルンバやクラシックなワルツなど、さまざまなスタイルの社交ダンスで使用される入門的なスローダンスステップです。また、公式スタイルのないカジュアルなスローダンスにも適しています。

最初に、男性は左足を前に踏み出し、女性は後ろに踏み出し、彼を映します。次に、ボックスステップが次のように実行されます。

• 男性は右足を左足の横に持ってきて、女性は右足で後ろに下がります。
• その後、男性は右に進み、女性は彼の先導に従います。
• 男性の左足が右隣に持ち込まれ、女性がそれに続きます。
• 次に、男性は右足で後ろに下がり、女性は前に出て、彼を映します。
• 男性は右足のほかに左足を戻し、女性は左足を前に出します。
• 男性は左に出て、女性は彼を追いかけます。
• ボックスステップは、男性が右足を左の横に戻し、女性が従うように元の位置に戻ることで終了します。

より高度なダンサーの場合、スローダンスボックスのステップには、4カウントごとに半回転することや、音楽の途中でステップを逆にして女性が主導権を握ることができます。

静止したスローダンス

ボックスのステップが複雑すぎる場合、または中学生のフォーマルダンスを思い出させる場合は、代わりに静止ダンスを学ぶことができます。手順が少なくて済み、習得が容易になり、ダンスフロア全体の動きも少なくなります。

• 男は右足を揺らしながら左足を前に踏み出して先導する。女性が続きます。
• その後、男性は左足で後ろに下がり、右足で揺れ、女性が再び続きます。

ターンを追加して、この基本的な手順の繰り返しを分割します。動きを管理しやすくするために、半回転ではなく1/4回転を使用します。

学習のヒント

ダンスを遅くする方法を学ぶには、特になじみのない人とパートナーを組んでいる場合は、時間がかかることがあります。適切に学ぶための時間と忍耐を身に付け、クラス間で頻繁に手順を練習するようにしてください。スローダンスは持っている素晴らしいスキルであり、基本的なエクササイズから次のエレガントな集まりで目立つ動きまですべてを提供します。