悲しんでいる人にテキストメッセージを送る

テキストメッセージはに連絡するための理想的な方法ではありません悲しんでいる人、ただし、状況に応じて最適な場合もあります。直接会うことができず、コミュニケーションが通常テキストで行われる場合、テキストで連絡する方が、まったく連絡しないよりもはるかに優れています。

新しい悲しみへのメッセージ

死後すぐに、生き残った配偶者、親、または子供は、テキストやメッセージで溢れかえる可能性があります。多くの人にとって、テキストメッセージやメッセージは、悲しんでいる人に直接対処する必要がなく、お悔やみを申し出るための安全な方法です。他の人々は、死のニュースに反応して、悲しんでいる人に手を差し伸べて、「なぜあなたは私に言わなかったのですか？」と尋ねます。または「私はとても痛いです」、どちらも誰かが死を処理しようとしているときは適切ではありません。あなたのテキストはお悔やみの1つである必要があり、応答がない場合でも気分を害してはなりません。

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テキストの例

死亡直後に送信する適切なテキストの例を次に示します。

• あなたが話したい場合に備えて、私は今夜電話を置いたままにします-何時でも構いません。私はここにいます。
• 私は５時までにあなたの家に着くことができます。私が来て、あなたがそれを必要とする方法で助けさせてください。
• 返信の心配はありません...ごめんなさい、私はあなたのためにここにいることを知ってほしいだけです。
• 私は今言うべき正しい言葉を知りません。しかし、申し訳ありませんが、私はあなたを愛しています。
• 今すぐあなたと一緒にいられたらいいのにと思います。あなたを助けるためにそこに人がいますか？
• 今あなたを助けるために私は何ができますか？
• あなたが今どのように感じているか想像できませんが、私があなたのためにここにいることを知ってほしいです。

お悔やみを申し上げます

愛する人の死の現実をなんとかして処理し、入ってくるテキストを処理できるヘッドスペースにいることを期待して、死後数日まで悲しんでいる人に手を差し伸べるのは気が進まないかもしれません。あなたが通常テキストで悲しんでいる人と通信しない限り、電話はより適切かもしれません。テキストが最適な場合は、短くして、自分がどれほど傷ついているかについて話すことで同情しているように見せようとしないでください。

• 追悼式をまとめるのに助けが必要ですか？私は助けることができる。
• あなたは私たちの祈りの中にいて、私たちはあなたを愛しています。
• （故人）はすごい人で、誰もが彼/彼女を恋しく思うでしょう。
• あなたを助けるために私にできることはありますか？何かありますか？
• 私たちは一緒に引っ張っていますいくつかのキャセロールあなたの家族のために。明日の夜6時に配達してもいいですか？
• 少し時間をかけて考えることができるように、数時間子供たちを迎えに行ってもいいですか？
• 私はあなたを運転したり、食べ物を持ってきたり、キッチンを掃除したり、用事をしたり、電話をかけたり、その他必要なことは何でもするためにここにいます。

群衆が去った後

悲しむ人々は、理由だけで魔法のように悲しむのをやめません葬儀または追悼式起こります。実際、すべての支援の申し出が衰え始めたので、これはおそらく彼らが最も脆弱な時期です。彼らがまだ悲しんでいる間に彼らをチェックするためだけに誰かに手を差し伸べることは思慮深いジェスチャーでありえます、そして悲しんでいる人は彼らが死の直後よりも会話に従事することをいとわないかもしれません。

テキストの例

これらのテキストは曖昧ではないサポートを提供し、悲しんでいる人にあなたの哀悼の意を思い出させるのに役立ちます。

• あなたのスケジュールはあなたが木曜日にコーヒーのために逃げることを可能にしますか？よろしければ、正午にラテショップでお会いできます。
• 食事を送ってもらえますか？特別なリクエストはありますか？
• 私は今あなたのことを考えていて、あなたの道に良いエネルギーを送っています。
• 私はあなたの痛みを取り除くことはできませんが、私はあなたに耳を傾けることを提供することができます。
• 私はあなたのためにここにいて、いつでも何でも話すことができます。あなたは愛されており、私はあなたを助けたいと思っています。
• 申し訳ありませんが、現在直接お会いすることはできませんが、私がお手伝いできる方法であなたのためにここにいます。
• 私はあなたのことを気にかけています、そしてあなたがこれを経験しなければならなかったことを残念に思います。

マイルストーンモーメント

人の死の記念日は、故人の誕生日や、故人が結び付けられたその他の特別な機会（結婚記念日など）と同様に、対処するのが難しい場合があります。

• 今日は重要な日だと思います。大丈夫ですか？
• （故人の）誕生日はあなたにとって難しい日でなければなりません。お元気ですか？
• 話したいですか？よろしければ、仕事帰りに電話させていただきます。
• 今日は私たちがあなたの2周年のために行ったその湖の旅を思い出させます。 （故人）は断然最高の水泳選手でした！彼/彼女は恋しいです。
• これが私のお気に入りの（故人）の写真です-彼/彼女は恋しいです！ （故人の写真を添付）
• （故人）を偲んでビールを飲み、今乾杯しています。
• 今日は空にゴージャスな虹が見えました。もちろん、（故人）の誕生日にはどこにでも美しいものがあります！

知人にテキストメッセージを送る

近くにいる人の死を経験した後、必ずしも「愛する人」のカテゴリに含まれない人（同僚など）にテキストメッセージを送信する必要がありますか？はい-テキストメッセージが唯一の選択肢である場合、お悔やみのテキストは人が少し孤独を感じるのを助けることができます。この場合、あなたの近くにいる誰かに対してあなたがするのと同じ声明を出そうとしないでください。代わりに、単純なテキストが最適です。あなたのテキストは、受信者を慰めることに焦点を当てるべきです。あなたが近くにいない場合、彼らがあなたに開かれることを期待しないでください、しかし彼らが感情を率直に表現し始めたら準備してください。

• 母が亡くなったとき、私はとても孤独を感じました。私はあなたにあなたが一人ではないことを知ってほしい。
• あなたのキュービクルの乗組員はあなたのことを考えています。
• あなたがいなくなっている間、私がここのオフィスであなたのために世話をすることができる何かがありますか？できる限りお手伝いしたいと思います。

テキストメッセージのヒント

テキストは、傷ついている人をチェックインする簡単な方法です。あなたが助けを提供する気があるなら、具体的にしてください。漠然とした「私が何らかの形で助けることができるかどうか教えてください」はあまり本物に聞こえません-そして人々は彼らが特定の助けの申し出を受け入れるよりも助けを求める可能性が低いです。

簡潔さとトーン

特に死のニュースがかなり新しい場合は、テキストを簡潔にしてください。受信者は無数の感情に対処することになり、長いテキストを読むのは面倒です。また、テキストメッセージには非言語コミュニケーションの利点が欠けていることを忘れないでください。送信する前にテキストを読んで再読し、意図したこと以外のことを言っていると誤解されないようにしてください。

シンプルさが鍵

「失くしてごめんなさい」や「祈りはあなたと共にあります」というテキストを送るのは一般的だと感じるかもしれませんが、正しい言葉を作るのに問題がある場合は、そうでないよりも簡単なテキストを送る方が良いでしょう。まったくその人に連絡してください。あなたも悲しんでいる可能性が高いので、少し恵みを与えてください。誰もあなたが完璧な言葉を思いつくことを期待していません、そしてあなたの言葉がどれほど素晴らしくて深遠であっても、あなたは痛みを取り除くつもりはありません。

決まり文句を避ける

「すべてが理由で起こる」または「神は別の天使を必要としていたに違いない」は、どちらのステートメントもより高い力が人を死にたいと望んでいたことを示しているので、おそらく人が慰められるのを助けることはないでしょう。受け手が神の計画を信じてそれを受け入れない限り、それはあまり慰めになる考えではありません。

何もないよりマシ

テキストは、悲しんでいる人に手を差し伸べる最良の方法ではありません。通常テキストを書かない人は実際に気分を害するかもしれませんお悔やみカジュアルまたはコップアウトのように感じるかもしれないので、テキスト。テキストメッセージが最善の選択肢である場合は、送信する内容に注意してください。言葉は感情的な時間の間に影響を与える可能性があります。