ベイクドビーンズの簡単なレシピを探しているなら、もう探す必要はありません。このレシピは生意気で、風味豊かで、非常にシンプルです。
単に缶詰のベイクドビーンズを購入して暖めることもできますが、この自家製バージョンは非常に優れています（カスタマイズが非常に簡単ですが）振り返ることはありません。
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ベイクドビーンズのことを考えると、私の心は、紙皿と中西部の蚊がいっぱいの裏庭のバーベキューのイメージを思い起こさせます。何が言えますか？私はミズーリギャルです。しかし、これらの簡単なベイクドビーンズを提供する方法はたくさんあります。
ベイクドビーンズを提供するもの
この簡単なベイクドビーンのレシピは、2つのステージがあると思います。最初の段階は、すべてをフライパンまたはストベトップの鍋で調理することです。そこで止まると、これらのベイクドビーンズは濃厚で生意気になります。この時点で、より英国風のベイクドビーンズを思い出させます。
しかし、第2段階は、それらをオーブンで焼くことです。オーブンは味を濃くし、深くします。その結果、私が慣れているように感じられるベイクドビーンズ、バーベキューミールのおかずです。ただし、このレシピは両方の段階で美味しいので、好きなオプションを選択できます。
自家製のベイクドビーン材料：
- 海軍豆
- ベーコン（または塩豚または豚肉を使うことができます）
- 黄色の玉ねぎ
- グリーンピーマン
- ニンニク
- バーベキュー sauce, store-bought or あなた自身を作ってください
- ディジョンマスタード
- アップルサイダービネガー
- トマトソース
- パプリカ
- チリパウダー
- カイエン
残り物がある場合は、焼き豆を冷蔵庫に入れて少なくとも3日間保管し、必要に応じてストーブまたは電子レンジで再構築できます。また、調理したらこれらを凍結し、食べたいときに解凍して再装着することもできます。
これらの焼き豆を作ったら、コメントであなたが考えていることを教えてください！さらに、私はいつも、米国（または世界中）のさまざまな地域に住んでいる人々がこのようなレシピを違った方法で作る方法を聞くのが大好きです。したがって、好きなバージョンがある場合は、それがどのように異なるかを教えてください。 xo。エマ
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から scratch baked beans made with navy beans 収率 8 サービング 準備 5 分 分 焼く時間 20 分 分 料理する 10 分 分 合計 35 分 分材料
1x2x3x- ▢ 4 ストリップ ベーコン
- ▢ 1 黄色の玉ねぎ （小〜mediut）
- ▢ 1 ピーマン （緑）
- ▢ 4 クローブ ニンニク
- ▢ 1½ 小さじ パプリカ
- ▢ 1 小さじ チリパウダー
- ▢ ½ 小さじ カイエン
- ▢ 1 大さじ アップルサイダービネガー
- ▢ 2 大さじs バーベキュー sauce
- ▢ 2 小さじ ディジョンマスタード
- ▢ 8 オンス トマトソース （1つの小さな缶）
- ▢ 32 オンス 2つの缶海軍豆 （排水）
説明書
- フライパンで、ベーコンを調理します。あなたはベーコンを調理したいが、過度にサクサクしないでください。
- ベーコンをプレートに取り外します。ベーコン脂肪で調理し続けます。
- 同じフライパンに、刻んだタマネギと緑色のコショウを加えます。柔らかくなるまで2分間調理します。
- ニンニクを加えて、もう1分間調理します。
- パプリカ、チリパウダー、カイエンヌに振りかけられています。すべてがスパイスでコーティングされるようにかき混ぜます。
- アップルサイダービネガー、バーベキューソース、ディジョンマスタード、トマトソースを加えます。すべてが混合されるようにかき混ぜます。
- 排水された海の豆をかき混ぜます。あなたの好みに塩とコショウを味わって加えてください。
- 必要に応じて、皿をオーブンの安全なベーキングパンに移します。
- 400°Fで20分間焼きます。
栄養
栄養 Facts Easy Baked Beans Amount per Serving Calories 202 % Daily Value* Fat 5 g 8 % Saturated Fat 2 g 13 % Trans Fat 0.01 g Polyunsaturated Fat 1 g Monounsaturated Fat 2 g Cholesterol 7 mg 2 % Sodium 780 mg 34 % Potassium 507 mg 14 % Carbohydrates 29 g 10 % Fiber 7 g 29 % Sugar 4 g 4 % Protein 11 g 22 % Vitamin A 348 IU 7 % Vitamin C 18 mg 22 % Calcium 69 mg 7 % Iron 3 mg 17 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.通知：栄養は、あなたの便利さのためにスプーンキュラーを使用して自動計算されます。関連する場合は、独自の栄養計算を使用することをお勧めします。
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