ワンポットクリーミーなブロッコリーパスタ

公式です。私はワンポットのパスタに夢中です。 数年前に試してみたときに初めて夢中になりました このワンポットパスタ 。実際、赤ワインが好きなら、チェックアウトする必要があります この赤ワインパスタ あなたがそれにいる間。

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1つのポットクリーミーなブロッコリーパスタは、2-3を供給しています。

9オンス。フェットチン（私はベルトリを使用しました - 冷蔵セクションで見つかった新鮮な種類）
3つのクローブニンニク、採掘
大さじ1バター
小さじ2杯のオリーブオイル
2カップのシーフードストック
全乳1 1/4カップ
1/2カップすりおろしたパルメザンチーズ
1カップ刻んだブロッコリーの小花
味の塩こしょう
飾りのためにパセリを刻んだ

まず、バターとオリーブオイルのニンニクを中火で1〜2分間炒めます。次に、麺、ストック、牛乳、ブロッコリーを追加します。沸騰させ、覆い、熱を8〜9分間煮る。

ふたを取り除き、液体が麺とブロッコリーにほとんど蒸発/吸収されるまで、さらに8〜9分間調理します。この最後の8〜9分間の調理中にチーズを投げます。

パスタが調理される前の写真からおそらく伝えることができるように、私は新鮮な（店で購入した）パスタを使用しました。代わりにドライパスタを簡単に使用できますが、新鮮なパスタは乾燥よりも少し速く調理するので、さらに2〜3分間覆われた料理を調理する必要があります。

味わってから、塩と胡pepperで味付けします。少し刻んだパセリとさらにすりおろしたチーズを添えて楽しんでください！ xo。エマ

P.S.私たちの投稿をチェックしてください 簡単な30分間のディナーのアイデア もっと簡単なレシピを探しているなら！

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材料

• ▢ 9 オズ。 フェットチン （私はベルトリを使用しました - 冷蔵セクションで見つかった新鮮な種類）
• ▢ 3 クローブ ニンニク （刻んだ）
• ▢ 1 大さじ バター
• ▢ 2 小さじ オリーブ油
• ▢ 2 カップ シーフードストック
• ▢ 1¼ カップ 全乳 （全体）
• ▢ ½ カップ パルメザンチーズ （すりおろした）
• ▢ 1 カップ ブロッコリー小花 （チョップ）
• ▢ 味の塩こしょう
• ▢ 飾りのためのパセリ （チョップ）

説明書

• まず、バターとオリーブオイルのニンニクを中火で1〜2分間炒めます。次に、麺、ストック、牛乳、ブロッコリーを追加します。沸騰させ、覆い、熱を8〜9分間煮る。 ふたを取り除き、液体が麺とブロッコリーにほとんど蒸発/吸収されるまで、さらに8〜9分間調理します。この最後の8〜9分間の調理中にチーズを投げます。
• パスタが調理される前の写真からおそらく伝えることができるように、私は新鮮な（店で購入した）パスタを使用しました。代わりにドライパスタを簡単に使用できますが、新鮮なパスタは乾燥よりも少し速く調理するので、さらに2〜3分間覆われた料理を調理する必要があります。
• 味わってから、塩と胡pepperで味付けします。少し刻んだパセリとさらにすりおろしたチーズを添えて楽しんでください！

栄養

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