オレンジ色のチキンソース

たくさんの 平日の夕食 私たちの家ではかなり基本的なものです。ご飯またはパスタを使用して、ある種のタンパク質（肉または植物ベース）を作ります。

それはほとんど式です。だから、私はこれをフレーバーを変える簡単な方法を持っているのが好きです。そして、そこにこのオレンジ色のチキンソースのレシピが登場します。

オレンジ色の鶏肉は、甘くて酸っぱい鶏肉に似ています。それは、甘さがある風味豊かなソースです。ソースのベースはオレンジジュースですが、甘さと風味のバランスをとる他の多くの材料があります。

このオレンジ色のチキンソースは、焼きチキン、フライドチキン、または エアフライヤーチキン 。蒸したご飯、チャーハン、またはカリフラワーライスを加えて食事を埋めることができます。

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オレンジチキンソースの材料：

• オリーブ油
• ジンジャー
• ニンニク
• オレンジジュースの皮
• 顆粒状の白砂糖
• ライスビネガー
• 私はソースです
• コーンスターチ
• 赤唐辛子フレーク

方向：

刻んだ生ingerとニンニクをオリーブオイルで中程度/高強火で調理します。次に、オレンジジュース、皮、砂糖、米酢、醤油を加えます。砂糖が溶けるまで泡立てます。赤唐辛子のフレークをかき混ぜます。

小さなボウルまたはガラスで、大さじ1杯の水でコーンスターチをかき混ぜます。これにより、厚いスラリー混合物が作成されます。ゆっくりとソースに注ぎ、あなたと同じようにかき混ぜます。

ソースが厚くなるまで調理し続けます。必要に応じて、醤油または赤唐辛子のフレークを味わって加えます。

ヒント

• 必要に応じて、グラニューティングホワイトシュガーの代わりに蜂蜜を置き換えることができます。
• ライスビネガーがない場合は、代わりに白酢を使用できます。
• ソースは、コーンスターチを追加した後に好きなだけ肥厚していない場合はグレービーのようなものです。熱を少し上げて調理し続けます。ただし、すぐに厚くなる可能性があるため、注目してください。
• オレンジ色のチキンソースは、冷蔵庫に1週間まで密閉容器に保管できます。

提案を提供する：

• これを使用できます スプリングフィールドスタイルのカシューカリフラワー ベジタリアンに優しいオプションのために、このオレンジ色のチキンソースをレシピに置き換えてください。
• ご飯を作るとき、私はいつも使用します 炊飯器 それはとても簡単で、稲作炊飯器がそのことをしている間に鶏肉とソースを作ることに集中することができます。
• 私はこのソースの上にいくつかの刻んだ緑の玉ねぎを加える直前に追加するのが好きです。

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材料

• ▢ 1 小さじ オリーブ油
• ▢ 1 大さじ ジンジャー （刻んだ）
• ▢ 3 クローブ ニンニク （刻んだ）
• ▢ 1 カップ オレンジジュース （そしてオレンジからの熱意）
• ▢ 2 大さじs 顆粒状の白砂糖
• ▢ 2 大さじs ライスビネガー
• ▢ 2 大さじs 私はソースです
• ▢ ¼ 小さじ 赤唐辛子フレーク
• ▢ 1 大さじ コーンスターチ

説明書

• ソースパンで、刻んだ生ingerとニンニクをオリーブオイルで中程度/高強火で1〜2分間調理します。
• 次に、オレンジジュース、皮、砂糖、米酢、醤油を加えます。
• 砂糖が溶けるまで泡立てます。
• 赤唐辛子のフレークをかき混ぜます。
• 小さなボウルまたはガラスで、大さじ1杯の水でコーンスターチをかき混ぜます。これにより、厚いスラリー混合物が作成されます。
• ゆっくりとソースに注ぎ、あなたと同じようにかき混ぜます。
• ソースが厚くなるまで調理し続けます。必要に応じて、醤油または赤唐辛子のフレークを味わって加えます。

メモ

• 必要に応じて、グラニューティングホワイトシュガーの代わりに蜂蜜を置き換えることができます。
• ライスビネガーがない場合は、代わりに白酢を使用できます。
• ソースは、コーンスターチを追加した後に好きなだけ肥厚していない場合はグレービーのようなものです。熱を少し上げて調理し続けます。ただし、すぐに厚くなる可能性があるため、注目してください。
• オレンジ色のチキンソースは、冷蔵庫に最大1週間、密閉容器に保管できます。

栄養

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