芽キャベツは、私のお気に入りの野菜の1つでなければなりません。実際には、私は彼らが大好きです。それらを準備する方法はたくさんありますが、これらのサクサクしたエアフライドブリュッセルの芽は、おそらくおいしいことに加えて、おそらく最も速いものの1つです。
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以外 エアフライヤー、 必要なのは、芽キャベツ、少量のオイル(私はオリーブオイルが好き)、塩、レモンだけです。
これらのサクサクしたエアフライドブリュッセルの芽は、あなたが夕食のために作っているものと一緒に行くための素晴らしいサイド料理を作ります(野菜のハンバーガー、 ベイクドチキン 、何でも!)またはこれは楽しいスナック/前菜かもしれません。
これらはサクサクで塩辛いですが、それでもなんとか新鮮な味がすることができます。楽しむ! xo。エマ
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エアフライヤーで作ることができるカリカリのブリュッセルスプラウトレシピ 準備 3 分 分 料理する 6 分 分材料
1x2x3x- ▢ 6-8 オンス 芽キャベツ
- ▢ ½ 小さじ オリーブ油
- ▢ ¼ 小さじ コース海塩
- ▢ 1 レモン
装置
- ▢ エアフライヤー
説明書
- 準備are the 芽キャベツ by cutting off any stems/ends, then cut into fourths. If leaves fall off in the process, keep those too as they will turn out very crispy and delicious.
- すべての芽を非常に軽くコーティングすることを目指して、オイルを投げます。
- 356°Fで3分間エアフライします。次に、トレイを取り外し、慎重に投げて、その過程で芽を回転させます。
- エアフライフライは、非常にカリカリになるまでさらに3〜4分。新鮮なレモンジュースを揚げた芽の上に絞り、提供する直前に塩を振りかけます。
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