エアフライヤーフライドポテト

私は手に入れました エアフライヤー 昨年のクリスマスの頃、私は取りつかれています！私はあなたが非常に少ない油/脂肪を使用して、自宅で超カリカリでおいしいフライドポテトを作ることができるのが大好きです。

揚げたフライドポテトよりもはるかに健康的で、オーブンでフライドポテトを焼くときよりもさらに少ないオイルを使用する傾向があるので、それもかなり素晴らしいです

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このエアフライヤーフライドポテトのレシピは、2つ（たぶん3つでも）を作成し、小さじ2杯のオイル/脂肪のみを使用しています。そして、あなたはサクサクしたフライドポテトを手に入れます！叫んですみませんが、それはかなり素晴らしいです！

その他のエアフライヤーレシピ：

• エアフライヤーカリフラワー
• エアフライドオクラ
• エアフライドベイクドポテト
• エアフライヤーグリーンビーンズ
• サクサクしたエアフライドブリュッセルの芽
• サクサクしたエアフライドウィング
• エアフライヤーサーモン

私のお気に入りの脂肪は使用するのです ギー 、明確なバターとしても知られています。しかし、同様に機能する別のオプションもココナッツオイルです。私はあなたが多くのオイルを使用できると感じていますが、これらは私がこれまでにテストした2つのオプションであり、あなたに推奨されると感じています。

エアフライヤーフライドポテトの作り方

オーブンで焼いたフライドポテトと同じように、ポテト片を約10分間皮をむいて、切り取り、浸したいと思うでしょう。その後、味付けして、季節を除くだけで、約15〜20分でサクサクしたフライを食べます。かなり速いです！

あなたは自分のフライドポテトを切ることができます、またはあなたはフライカッターと一緒に行くことができます、 このような 。もちろん、私にとって完璧なペアリングは、野菜バーガーまたは イタリアのビーフサンドイッチ （愛 これらの小さなカップ あなたの浸漬ソースのためにも）、しかし正直なところ、どんなハンバーガーやサンドイッチも素晴らしいです。

あなたがこれらを提供するものは何でも、あなたがエアフライヤーを持っているなら、今週末にこれらを作りましょう！

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材料

• ▢ 2 ラセットポアト （皮をむいたら約500グラム）
• ▢ 2 小さじ ギー （またはココナッツオイル）
• ▢ ½ 小さじ 塩
• ▢ ½ 小さじ パプリカ
• ▢ ½ 小さじ ニンニクパウダー
• ▢ ¼ 小さじ ペッパー
• ▢ ¼ 小さじ オニオンパウダー

装置

• ▢ エアフライヤー

説明書

• ジャガイモをフライドポテトに剥がして切ります（薄いが「靴符」ではなく）。水に10分間浸します。排水して乾燥させます。
• 大きなミキシングボウルで、ジャガイモを溶けたギーやオイルと調味料で投げて、すべてがよくコーティングされるようにします。
• 356°Fのエアフライヤーで16〜20分間調理します。 最初の8〜10分後、フライドポテトをバスケットに投げます（暑いので注意してください）。

栄養

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