ブドウ付きの簡単なチキンサラダ

私はいつも仕事の昼食（または他の食事）を非常に迅速に一緒にするレシピに興味があります。このチキンサラダのレシピは請求書に適合し、とてもおいしいです！

私はブドウと一緒にチキンサラダを作り、私もいつも使用しています缶詰の鶏肉。自分で調理する鶏肉を使用することもできます（これを作る前に鶏の胸肉をいくつか焼いて細かく細断するなど）が、缶詰の鶏肉肉はうまく機能し、これを非常に速くまとめると思います。

このチキンサラダのレシピは、クリーミーで、カリカリで、風味豊かで、まだ非常にシンプルです。クラッカーやキュウリのスライスでそれだけでそれが大好きですが、それはまた素晴らしいチキンサラダサンドイッチを作ります！

これを完全な食事にしたい場合は、チキンサラダに適している可能性のあるものがあります。

チキンサラダまたはマグロサラダはどちらが好きですか？ xo。エマ

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ブドウと缶詰の鶏肉で作られたシンプルなチキンサラダのレシピ収率 6 準備 10 分分合計 10 分分

材料

1x2x3x

▢ 20 オンス缶詰の鶏肉 (in water) （2缶）
▢ 2-3 大さじ赤玉ねぎ（チョップ）
▢ ½ カップ赤い種のないブドウ（カット）
▢ ½ カップアーモンド（スライス）
▢ ⅓ カップメイヨー
▢ 1 大さじアップルサイダービネガー
▢ 1 大さじディジョンマスタード
▢ ½ 大さじハニー
▢ ½ 小さじ塩
▢ ¼ 小さじペッパー
▢ ¼ 小さじカイエン
▢ 1-2 大さじパセリ（チョップ）

説明書

赤い玉ねぎを切り刻むように非常に小さな断片になります。
ブドウの大きさに応じて、ブドウを半分または4分の1で切り取ります。
パセリを切り刻む。
缶詰の鶏肉を排出し、ボウルに加えます。大きな部分を細断します。
他のすべての材料をボウルに加え、よく混ぜます。

メモ

このチキンサラダは作られた日に最適ですが、冷蔵庫の気密容器に保管すると、少なくとも2〜3日間保管します。私は通常、このレシピでパセリを使用していますが、持っていない場合は、コリアンダーのように他の新鮮なハーブに置き換えたことがありますが、それもうまくいきます。 ©著者エマ・チャップマンコースメインコース料理アメリカ人キーワードチキン、チキンサラダ、サラダ

栄養

栄養 Facts Easy Chicken Salad with Grapes Amount per Serving Calories 347 % Daily Value* Fat 23 g 35 % Saturated Fat 4 g 25 % Trans Fat 0.03 g Polyunsaturated Fat 9 g Monounsaturated Fat 9 g Cholesterol 52 mg 17 % Sodium 757 mg 33 % Potassium 276 mg 8 % Carbohydrates 8 g 3 % Fiber 2 g 8 % Sugar 4 g 4 % Protein 27 g 54 % Vitamin A 277 IU 6 % Vitamin C 2 mg 2 % Calcium 52 mg 5 % Iron 2 mg 11 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

通知：栄養は、あなたの便利さのためにスプーンキュラーを使用して自動計算されます。関連する場合は、独自の栄養計算を使用することをお勧めします。