エアフライヤーサツマイモ

エアフライヤーで焼いたサツマイモを作ることは、おそらくあなたが作ることができる最も簡単な野菜のサイド料理の1つです。

オーブンで焼くよりも時間がかかりません。さらに、オーブンをオンにするよりもキッチンを加熱します（夏の間は大きなボーナスです！）。このエアフライヤーサツマイモを私たちの巨大なエアフライヤーアーカイブに加えます。

エアフライヤーのサツマイモは、基本的にオーブンで焼いたサツマイモと同じ味がします。唯一の本当の違うのは、ピール（またはジャケット）が鮮明になることです。だから、ベイクドポテトの皮を食べる傾向がある場合は、エアフライヤーでこれを作りましょう！

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材料

• サツマイモ
• オイル - 私はオリーブオイルが好きです
• 塩

方向

まず、ジャガイモを洗い流します。店で買ったサツマイモでさえ、まだ汚れや破片があることがあります。フォークを使用して、サツマイモの肌に穴を開けます。肌に油を塗り、エアフライヤーバスケットに入れます。次に、少し塩を振りかけます。

炒めます 375°Fで35〜40分。サツマイモにナイフを簡単に挿入できるかどうかを確認できます。

ジャガイモはまだ熱いですが、中央をスライスして大きく開いてください。バター、塩、コショウ、または必要なその他の固定具を追加します。

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よくある質問

サツマイモ全体を炒めるのにどれくらいの期間ですか？

標準サイズのサツマイモのために、エアフライヤーの375°Fで35〜40分。

エアフライヤーを使用する前にジャガイモを突き刺す必要がありますか？

はい、フォークを使用して、エアフライの前にジャガイモに穴を開けます。

サツマイモはあなたに良いですか？

はい、サツマイモにはビタミンと栄養素が豊富です。それらは特にビタミンAで密度が高いです。

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材料

• ▢ 2 サツマイモ
• ▢ 1 小さじ オリーブ油
• ▢ 塩

装置

• ▢ 1エアフライヤー

説明書

• まず、ジャガイモを洗い流します。店で買ったサツマイモでさえ、まだ汚れや破片があることがあります。
• フォークを使用して、サツマイモの肌に穴を開けます。
• 肌に油を塗り、エアフライヤーバスケットに入れます。次に、少し塩を振りかけます。
• 炒めます 375°Fで35〜40分。サツマイモにナイフを簡単に挿入できるかどうかを確認できます。

メモ

• ジャガイモはまだ熱いですが、中央をスライスして大きく開いてください。バター、塩、コショウ、または必要なその他の固定具を追加します。

栄養

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